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Haché de poulet aux champignons de Paris et maïs aux deux poivrons

Nutrition pour 1 portion

Calories
308
Kcal
Protéines
35
g
Lipides
12
g
Glucides
18
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
3
portion
portions
  • 400g d'haché de poulet Maitre Coq
    576 kcal / 76g protéines / 0g glucides / 30g lipides
  • 700g de champignons de Paris frais & émincés
    154 kcal / 22g protéines / 23g glucides / 2g lipides
  • 270g de maïs aux deux poivrons Carrefour
    194 kcal / 7g protéines / 30g glucides / 4g lipides
  • Sel, poivre
  • Arôme Maggi/Sauce soja salée
  • 12g d'ail surgelé Carrefour
  • Échalote surgelée Carrefour

Réalisation

25
minutes
  1. Faire chauffer une poêle anti-adhésive. Y ajouter les steaks, l'arôme Maggi, l'ail et l'échalote.
  2. Petit à petit, émietter les steaks à l'aide d'une spatule en poids.
  3. Au bout de 10 minutes, ajouter les champignons. Laisser cuire 10 minutes supplémentaires.
  4. Ajouter les maïs, mélanger avant d'éteindre le feu.

Recette fitness pour femme sportive

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