
Milkshake protéiné et biscuit Oréo
Calories
154
kcal
Protéines
16
g
Glucides
43
g
Lipides
12
g
Ingrédients
Pour
1
portion
portions
- 30g de glace vanille Carte d'or
29 kcal / 0g protéines / 4g glucides / 1g lipides - 50ml de lait 0% de MG Lactel
17 kcal / 2g protéines / 2g glucides / 0g lipides - 15g de protéine Gold Standard 100% whey vanille
55 kcal / 12g protéines / 2g glucides / 1g lipides - 1 biscuit Oreo
53 kcal / 2g protéines / 35g glucides / 10g lipides
Réalisation
20
minutes
- Commencer par mélanger le lait et la protéine en poudre.
- Verser dans le mixeur avec tous les autres ingrédients.
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