Mini pizza au poulet

Nutrition

Valeurs nutritionnelles pour 1 sur
1
portion
portions
Calories
318
kcal
Protéines
32
g
Glucides
39
g
Lipides
3
g
Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.

Ingrédients

Pour
1
portion
portions
  • 1 pain pita Carrefour (67g)
    166 kcal / 5g protéines / 34g glucides / 1g lipides
  • 40g de sauce à pizza Pizzassimo DEL MONTE
    14 kcal / 1g protéines / 2g glucides / 0g lipides
  • 20g de fromage râpé Bridelight
    42 kcal / 6g protéines / 2g glucides / 1g lipides
  • 70g de poulet cuit
    96 kcal / 20g protéines / 1g glucides / 1g lipides
  • Sel, Poivre
  • Ail en poudre

Recette

10
minutes
  1. Préchauffer le four à 230°. Et couvrir la plaque de papier aluminium.
  2. Etaler la sauce à pizza sur le pain, et saupoudrer d'ail, de sel, et de poivre. Ajouter le poulet et recouvrir de fromage.
  3. Mettre au four pendant 6 à 8 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
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Questions fréquentes

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