Merci Laure L de nous faire découvrir ce cake minute coco et banane.
La banane fait-elle grossir ?
Consommée en grandes quantités ou exclusivement le soir, la banane risque de te faire grossir. Compte tenu de ses valeurs nutritionnelles, la banane est en effet un fruit qui se range parmi les féculents.
La banane ne fait pas grossir par nature.
Mais tout dépend de l’heure de prise et de la manière de la consommer.
Cuite et mangée pendant le repas comme accompagnement, la banane reste un allié pour terminer un repas agréablement rassasié avec des aliments sains.
La banane à un effet satiétogène important qui va limiter tes envies de grignotage.