Nouilles au colin et à la ratatouille

Nutrition pour 1 portion
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Calories
352
Kcal
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Protéines
27
g
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Lipides
7
g
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Glucides
43
g
Ingrédients
Pour
3
portion
portions
- 300g de colin d'Alaska égoutté Carrefour
252 kcal / 57g protéines / 0g glucides / 3g lipides - 300g de ratatouille Cassegrain
249 kcal / 5g protéines / 18g glucides / 15g lipides - 400g de nouilles udon précuites (ou autres nouilles) Suziwan
556 kcal / 20g protéines / 112g glucides / 2g lipides - Sel, Poivre
- Sauce sriracha (optionnel)
Réalisation
15
minutes
- Égoutter le colin et l'émietter. Dans un bol le mélanger avec la ratatouille.
- Puis faire chauffer une poêle, y ajouter le mélange colin et ratatouille.
- Laisser chauffer 2 à 3 minutes avant d'ajouter les nouilles.
- Assaisonner et mélanger le tout. Laisser mijoter 5 à 6 minutes le temps que les nouilles gonflent.
- Éteindre le feu.
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