Aujourd'hui je te propose de découvrir une nouvelle gourmandise de Laure L. et j'en profite pour la remercier chaleureusement.
Petit mais maousse costaud, le kiwi renferme des bienfaits insoupçonnés.
Ce petit fruit est ultra riche en eau. Résultat, il est extrêmement faible en calories mais par contre il contient beaucoup d’éléments nutritifs.
Maigrir avec le kiwi ? Oui c'est possible.
Le kiwi est un fruit idéal pour une perte de poids. Un kiwi de taille moyenne c'est environ 75 g, il contient seulement 45 Kcal pour 75 g et 0,3 g de graisse, 11 g de glucides tout en apportant 0,8 g de protéines et 2,5 g de fibres alimentaires et de nombreux nutriments.
il n’y a pas que l’orange qui contient de la vitamine C. Le kiwi en renferme bien plus ! Et qui dit vitamine C dit système immunitaire renforcé, nervosité et anxiété réduite.
Alors n’hésite pas à en manger, surtout à jeun, car c'est là qu'il apporte toute la puissance de ses bienfaits pour l'organisme.