Pâtes à la crème & boulettes veggie

1. Commencer par préparer les boulettes. Mélanger le haché végétal avec de l'arôme Maggi, de l'ail et du poivre.
2. Puis former environ 25 boulettes en roulant à la main pour former des boules.
3. Faire chauffer une grande casserole d'eau salée, une fois à ébullition verser les pâtes.
4. Pendant ce temps, faire chauffer une poêle anti-adhésive, puis faire revenir les boulettes 5-10 minutes. Une fois cuites, ajouter l'avoine cuisine et laisser mijoter quelques minutes avec du curry en poudre.
5. Une fois les pâtes cuites, les égoutter et les ajouter aux boulettes.
6. Bien mélanger et c'est prêt.

Connais-tu l'avantage des pâtes de lentilles de corail pour les sportives qui souhaitent manger sainement ?

Elles sont deux fois plus protéinées que les pâtes classiques pour pratiquement le même apport calorique.

Et lorsque tu as une alimentation végétarienne, cela peut t'aider grandement à atteindre ton apport en protéines.