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Pommes de terre farcies au saumon fumé, aneth et crème fraiche

Calories
373

kcal
Protéines
31

g
Glucides
54

g
Lipides
3

g

Ingrédients

Pour
2
portion
portions
  • 600g de pommes de terre crues
    462 kcal / 12g protéines / 102g glucides / 1g lipides
  • 200g de saumon fumé Labeyrie
    246 kcal / 48g protéines / 2g glucides / 3g lipides
  • 5cl de crème liquide 4% de MG Elle & Vire
    37 kcal / 2g protéines / 3g glucides / 2g lipides
  • Sel, poivre
  • Aneth
  • Filet de citron

Réalisation

75
minutes
  1. Préchauffer le four à 180°.
  2. Laver et piquer à la fourchette les pommes de terre. Les saler et les envelopper de papier aluminium.
  3. Enfourner pour 50 à 60 minutes, vérifier la cuisson à l'aide d'une fourchette.
  4. Une fois cuites, les sortir du four.
  5. Ajouter la crème fraiches et les tranches de saumon arrosée de citron.
  6. Parsemer d'aneth.

Recette fitness pour femme sportive

Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.

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