J'ai le plaisir de te faire découvrir ma recette de Porridge salé de riz soufflé, poulet, petits pois et asperges.
Le riz soufflé : les avantages incroyables de l'ajout de (Murmura, riz soufflé) à ton alimentation :
Valeurs nutritionnelles du riz soufflé :
- Calories : Environ 400 g pour 100 g
- Protéines : Environ 6 g pour 100 g
- Fibres alimentaires : Environ 1,7 g pour 100 g.
Avantages pour la santé du riz soufflé :
- Favorise la digestion : Réputée comme un puissant stimulant digestif, cette option de collation aide à décomposer les particules alimentaires dans l'estomac et l'intestin, favorise la sécrétion des sucs digestifs et augmente ainsi l'absorption des nutriments essentiels par les intestins. Il aide à éliminer les gaz abdominaux et aide à son tour à traiter un large éventail de troubles gastro-intestinaux comme la distension abdominale, les ballonnements, les brûlures d'estomac, la diarrhée, les flatulences, l'ulcère peptique et les crampes gazeuses.
- Augmente l'immunité : Grâce à la gamme d'antioxydants, de minéraux et de nutriments, le riz soufflé est une option incroyable pour améliorer le système immunitaire, combattre les microbes et protéger le corps contre diverses infections comme les infections de l'estomac, la fièvre, le rhume, le mal de gorge et d'autres anomalies respiratoires.
- Aide à la perte de poids : Léger et pauvre en calories, le riz soufflé est une option idéale pour les personnes suivant un régime amaigrissant. L'abondance de fibres et de nutriments essentiels, présents dans le riz soufflé, apaise la sensation de faim, empêche de trop manger et facilite ainsi la perte de poids plus rapidement.
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