Poulet & fèves à la provençale
Nutrition
Ingrédients
- Un petit oignon rouge (70g)
24 kcal / 1g protéines / 5g glucides / 0g lipides - 3 gousses d’ail (8g)
12 kcal / 0g protéines / 2g glucides / 0g lipides - 300g de filet de poulet cru
339 kcal / 60g protéines / 0g glucides / 11g lipides - 800g de fèves à la provençale Picard
600 kcal / 39g protéines / 68g glucides / 16g lipides - Sel, Poivre
- Arôme Maggi
Recette
- Émincer le poulet et l'oignon. Hacher les gousses d'ail.
- Faire chauffer une poêle anti-adhésive, y ajouter l'oignon et l'ail et faire revenir.
- Une fois les oignons translucides, ajouter le poulet et l'arôme Maggi. Laisser cuire 6 à 7 minutes.
- Ajouter les fèves, et laisser cuire environ 10 minutes. Rectifier l'assaisonnement.