Poulet rôti et butternut au curry jaune

Nutrition pour 1 portion

Calories
362
Kcal
Protéines
29
g
Lipides
13
g
Glucides
29
g

Ingrédients

Pour
3
portion
portions

Réalisation

20
minutes
  1. Décongeler la courge butternut au micro-ondes. 
  2. Puis faire chauffer une grande poêle anti-adhésive. Ajouter l'oignon et l'ail.
  3. Au bout de 2 à 3 minutes, ajouter le poulet et la courge butternut. Mélanger et prolonger la cuisson de 2 minutes.
  4. Ajouter la pate de curry jaune, le lait de coco et le sucralose.
  5. Laisse mijoter 8 à 10 minutes avant d'éteindre le feu.

Recette fitness pour femme sportive

Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.

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