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Poulet rôti et butternut au curry jaune

Nutrition pour 1 portion

Calories
362
Kcal
Protéines
29
g
Lipides
13
g
Glucides
29
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
3
portion
portions

Réalisation

20
minutes
  1. Décongeler la courge butternut au micro-ondes. 
  2. Puis faire chauffer une grande poêle anti-adhésive. Ajouter l'oignon et l'ail.
  3. Au bout de 2 à 3 minutes, ajouter le poulet et la courge butternut. Mélanger et prolonger la cuisson de 2 minutes.
  4. Ajouter la pate de curry jaune, le lait de coco et le sucralose.
  5. Laisse mijoter 8 à 10 minutes avant d'éteindre le feu.

Recette fitness pour femme sportive

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