Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles.
Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.
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Cette recette de power bowl est parfaitement optimisée en apport en nutriments pour t'apporter toute l'énergie dont tu as besoin. Elle contient assez de protéines grâce au bacon et aux oeufs, de fibres grâce au brocolis et de lipides grâce à l'avocat. Le seigle est une céréale rustique riche en fer et en zinc qui apporte les féculents à ce plat.
En utilisant 6 blancs d'oeufs, on diminue considérablement les apports en calories de ce plat.
Si tu veux réduire les calories de cette recette, tu peux enlever le pain et/ou l'avocat !
