
Riz au lait
Ingrédients
- 70g de riz cru spécial dessert Carrefour
241 kcal / 0g protéines / 55g glucides / 0g lipides - 35cl de crème liquide 4% de MG Elle & Vire
26 kcal / 1g protéines / 2g glucides / 1g lipides - 1 oeuf entier
70 kcal / 6g protéines / 0g glucides / 5g lipides - 500ml de lait demi-écrémé Viva Candia
205 kcal / 17g protéines / 24g glucides / 5g lipides - Sucralose (équivalent à 60g de sucre)
- Arôme vanille
Réalisation
- Rincer le riz puis l'égoutter.
- Battre l'oeuf avec le sucralose, ajouter le lait, la crème liquide et l'arôme vanille.
- Faire chauffer la préparation sans la bouillir. Ajouter le riz et laisser mijoter une quarantaine de minute à feu doux en remuant de temps à autre.