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Riz aux carottes et lardons de dinde

Nutrition pour 1 portion

Calories
333
Kcal
Protéines
35
g
Lipides
7
g
Glucides
32
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
2
portion
portions
  • 300g de lardons de dinde fumés Isla Mondial
    351 kcal / 63g protéines / 0g glucides / 12g lipides
  • 200g de riz cuit long grain Ben's Original
    268 kcal / 5g protéines / 56g glucides / 2g lipides
  • 195g de carottes en rondelles égouttées Carrefour Bio
    47 kcal / 1g protéines / 8g glucides / 0g lipides
  • Sel, poivre
  • Arôme Maggi ou sauce soja salée

Réalisation

15
minutes
  1. Dans une poêle anti-adhésive chaude, faire dorer les lardons pendant 8 à 10 minutes.
  2. Puis ajouter le riz, les carottes, l'arôme Maggi et le poivre et bien mélanger le tout.
  3. Laisser mijoter 5 à 6 minutes avant d'éteindre le feu.

Recette fitness pour femme sportive

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