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Salade composée de radis, tomates, jambon sec, dés de fromage et pruneaux

Nutrition pour 1 portion

Calories
397
Kcal
Protéines
38
g
Lipides
22
g
Glucides
22
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
2
portion
portions
  • 160g de jambon sec Carrefour
    346 kcal / 46g protéines / 0g glucides / 18g lipides
  • 200g de mâche Florette
    53 kcal / 4g protéines / 4g glucides / 1g lipides
  • 100g de radis
    16 kcal / 1g protéines / 3g glucides / 0g lipides
  • 120g de tomates cerises
    22 kcal / 1g protéines / 5g glucides / 0g lipides
  • 60g de fromage en dés Petit Marché
    202 kcal / 15g protéines / 0g glucides / 16g lipides
  • 60g de pruneaux d'Agen dénoyautés Maitre Prunille
    39 kcal / 1g protéines / 30g glucides / 0g lipides
  • 60g de tartinable à base de soja Ail & Fines Herbes Sojami
    115 kcal / 7g protéines / 1g glucides / 9g lipides
  • Sel, Poivre

Réalisation

15
minutes
  1. Rincer tous les légumes.
  2. Couper les radis et les tomates en deux.
  3. Couper les pruneaux et le jambon en petits morceaux.
  4. Ajouter tous les ingrédients dans un bol et mélanger avant de déguster

Recette fitness pour femme sportive

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