
Samoussas poulet, épinard & fromage de chèvre
Calories
32
kcal
Protéines
4
g
Glucides
2
g
Lipides
1
g
Ingrédients
Pour
10
portion
portions
- 5 feuilles de brick Mil Brick
83 kcal / 2g protéines / 18g glucides / 0g lipides - 40g de bûche légère Soignon
82 kcal / 9g protéines / 0g glucides / 5g lipides - 140g d'épinards égouttés Carrefour
34 kcal / 5g protéines / 1g glucides / 0g lipides - 100g d'aiguillettes de poulet rôti coupées en petits morceaux Fleury Michon
117 kcal / 24g protéines / 2g glucides / 1g lipides - Poivre, Sel
Réalisation
25
minutes
- Commencer par préchauffe le four à 220°.
- Égoutter les épinards.
- Couper le fromage de chèvre en petits morceaux ainsi que les aiguillettes de poulet. Mélanger le tout avec les épinards.
- Sur une surface plate, découper une feuille de bricks en deux. Prendre une moitié et la plier en deux dans le sens de la longueur.
- Sur l'extrémité déposer un peu de farce, puis plier pour obtenir un triangle. Répéter les pliages jusqu'a l'autre extrémité de la bande de brick.
- Réitérer l'opération pour les 9 morceaux restants.
- Enfourner pendant 10 à 12 minutes à 220°.
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- 1 cuillère à soupe d'eau
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