
Soupe instantanée aux crevettes
Calories
439
kcal
Protéines
41
g
Glucides
57
g
Lipides
4
g
Ingrédients
Pour
4
portion
portions
- 600g de crevettes crues
594 kcal / 118g protéines / 19g glucides / 5g lipides - 250g de carottes en julienne
100 kcal / 1g protéines / 19g glucides / 0g lipides - 400g de courgettes en julienne
66 kcal / 5g protéines / 7g glucides / 1g lipides - 600g de nouilles Ramen Tanoshi
954 kcal / 38g protéines / 180g glucides / 7g lipides - 60g de céleri (branches)
13 kcal / 0g protéines / 2g glucides / 0g lipides - 1 bouillon de légumes marmite KNORR (28g)
30 kcal / 1g protéines / 2g glucides / 2g lipides - Sel, poivre
- Persil haché
- Aneth haché
- Oignons verts
Réalisation
20
minutes
- Répartir les juliennes de légumes dans les pots.
- Ajouter les crevettes, les nouilles, les fines herbes et les oignons verts.
- Saupoudrer de bouillon de poulet et la sauce ramen. Fermer les pots hermétiquement avec les couvercles. Réserver au frais.
- Au moment du repas, verser environ 250 ml (1 tasse) d’eau bouillante par pot. Refermer les pots et secouer légèrement, en les couvrant d’un linge afin d’éviter les brûlures.
- Laisser reposer de 5 à 6 minutes avant de déguster.
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