pas de publication .com

Tarte aux fraises

Nutrition pour 1 portion

Calories
126
Kcal
Protéines
5
g
Lipides
4
g
Glucides
17
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
8
portion
portions
  • Pate à tarte brisée Herta -30% de MG
    747 kcal / 15g protéines / 97g glucides / 32g lipides
  • Barquette de fraises (400 g)
    140 kcal / 3g protéines / 24g glucides / 1g lipides
  • 250g de fromage blanc 0% Carrefour
    120 kcal / 19g protéines / 11g glucides / 0g lipides
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais (15ml)
    4 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 0g lipides
  • Sucralose
  • Extrait de vanille

Réalisation

45
minutes
  1. Préchauffer le four à 180 degrés.
  2. Placer la pâte à tarte dans un moule et la piquer à l’aide d’une fourchette.
  3. Mélanger le fromage blanc, le sucralose, le jus de citron et l’extrait de vanille. Puis étaler sur la pâte.
  4. Enfourner pendant 20 minutes.  
  5. Rincer les fraises, les équeuter, les couper en deux et les répartir dans le moule.

Recette fitness pour femme sportive

Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.
Si tu veux accéder aux 1079 recettes du site, sans coaching : contacte-moi

Informations

Discussion

Donne-moi ton avis sur le goût, la texture, les ingrédients, ou tout autre aspect qui te semblera pertinent. Ton retour me sera très précieux pour améliorer cette recette et la rendre encore meilleure.

Tu vas kiffer

New
Trois petits nids démoulés sont recouvert par les oeufs de caille façon oeuf au plat et aussi par le St-Môret.
58
kcal
4
g
prot
15
min

Nids de Pâques garnis de St-Môret & oeufs

New
178
kcal
28
g
prot
25
min

Cabillaud au miel, citron et fraises

New
Dans un bol se trouve le velouté de châtaignes, il est accompagné de tranches fines de pomme Granny disposées sur la soupe et à côté du bol.
254
kcal
8
g
prot
50
min

Velouté de châtaignes et pomme Granny

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le bowl cake protéiné à la châtaigne et aux fruits confits. Le topping est constitué de fruits confits.
358
kcal
26
g
prot
15
min

Bowl cake protéiné à la châtaigne et aux fruits confits

Adieu régime et l'effet yo-yo : je t'offre 5 jours de formation pour t'apprendre à perdre de la graisse et tonifier ton corps, sans privation pour obtenir des résultats durables.
Recevoir la formation gratuite
Je t'offre ma méthode : 5 jours pour apprendre à te transformer, sans privation
Clique ici
Transforme ton corps sans te priver
Chargement