Tarte aux fraises

Nutrition pour 1 portion

Calories
126
Kcal
Protéines
5
g
Lipides
4
g
Glucides
17
g

Ingrédients

Pour
8
portion
portions
  • Pate à tarte brisée Herta -30% de MG
    747 kcal / 15g protéines / 97g glucides / 32g lipides
  • Barquette de fraises (400 g)
    140 kcal / 3g protéines / 24g glucides / 1g lipides
  • 250g de fromage blanc 0% Carrefour
    120 kcal / 19g protéines / 11g glucides / 0g lipides
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais (15ml)
    4 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 0g lipides
  • Sucralose
  • Extrait de vanille

Réalisation

45
minutes
  1. Préchauffer le four à 180 degrés.
  2. Placer la pâte à tarte dans un moule et la piquer à l’aide d’une fourchette.
  3. Mélanger le fromage blanc, le sucralose, le jus de citron et l’extrait de vanille. Puis étaler sur la pâte.
  4. Enfourner pendant 20 minutes.  
  5. Rincer les fraises, les équeuter, les couper en deux et les répartir dans le moule.

Recette fitness pour femme sportive

Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.

Informations

Commentaires

Tu as une question ? Cette recette t’a plu ? Écris un commentaire ici, je ne manquerais pas de te répondre.

Tu vas kiffer

New
Sur une belle assiette plate est disposé une galette de blé noir, des quartiers de pommes sont dessus avec du jambon de dinde et du St-Morêt.
253
kcal
23
g
prot
25
min

Galettes de sarrasin, pommes caramélisées, jambon de dinde et St-Morêt

New
Posées dans un panier, se trouve deux verrines contenant le fromage blanc avec la purée de mangue et les fruits de la passion.
213
kcal
22
g
prot
12
min

Fromage blanc aux parfums exotiques

New
Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve pêle-mêle le poulet, le vermicelle cheveux d'ange, les carottes et les poivrons.
439
kcal
33
g
prot
35
min

Poulet et cheveux d'ange aux carottes et poivrons

New
Dans un décor de feuillage, le gâteau patate est présenté sur une assiette de couleur blanche. Une belle part a été coupée et déposée sur le dessus.
109
kcal
10
g
prot
45
min

Gâteau patate Réunionnais revisité

Adieu régime et l'effet yo-yo : je t'offre 5 jours de formation pour t'apprendre à perdre de la graisse et tonifier ton corps, sans privation pour obtenir des résultats durables.
Recevoir la formation gratuite
Je t'offre ma méthode : 5 jours pour apprendre à te transformer, sans privation
Transforme ton corps sans te priver
Chargement