Vinaigrette à la compote de pomme

Portion
Portions
2
repas
Réalisation
10
min
Calories*
34
kcal
protéines*
1
g
Glucides*
6
g
graisses*
1
g
* Les valeurs nutritionnelles sont indiquées par portion
Le détail des recettes est réservé exclusivement à mes coachées. Si tu es déjà membre, connecte-toi championne.
Se connecter
Ingrédients
  • 60g de compote de pomme sans sucres ajoutés Charles & Alice
    28 kcal / 0g protéines / 7g glucides / 0g lipides‍
  • 7g de moutarde de Dijon forte Maille
    ‍    11 kcal  / 0g protéines / 0g glucides / 1g lipides ‍
  • 10g de pate miso Hikari
    ‍    14 kcal / 1g protéines / 2g glucides / 0g lipides
  • 30ml de vinaigre balsamique Carrefour Bio
    14 kcal / 0g protéines / 2g glucides / 0g lipides
  • ‍30 ml de vinaigre de cidre Cauvin
  • Poivre
  • Pincée de sucralose/Stevia
  • Sel
  • Cumin
  • Cannelle

Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles.
Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.

Se connecter
  • 60g de compote de pomme sans sucres ajoutés Charles & Alice
    28 kcal / 0g protéines / 7g glucides / 0g lipides‍
  • 7g de moutarde de Dijon forte Maille
    ‍    11 kcal  / 0g protéines / 0g glucides / 1g lipides ‍
  • 10g de pate miso Hikari
    ‍    14 kcal / 1g protéines / 2g glucides / 0g lipides
  • 30ml de vinaigre balsamique Carrefour Bio
    14 kcal / 0g protéines / 2g glucides / 0g lipides
  • ‍30 ml de vinaigre de cidre Cauvin
  • Poivre
  • Pincée de sucralose/Stevia
  • Sel
  • Cumin
  • Cannelle
Recette
  1. Ajouter la compote de pomme, la pate miso, le cumin, la cannelle, le vinaigre de cidre, le vinaigre balsamique, la moutarde, le sucralose, le sel et le poivre dans un bol. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture onctueuse.
  2. Ajuster l'assaisonnement au goût.
  3. À déguster avec une bonne salade bien fraiche.

‍

Se connecter
  1. Ajouter la compote de pomme, la pate miso, le cumin, la cannelle, le vinaigre de cidre, le vinaigre balsamique, la moutarde, le sucralose, le sel et le poivre dans un bol. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture onctueuse.
  2. Ajuster l'assaisonnement au goût.
  3. À déguster avec une bonne salade bien fraiche.

‍

Cette recette a été concoctée par ma coachée @laureferre
Découvre sa transformation
Voir ses recettes
À Propos
Adieu régime ! Fini la frustration et la privation : Il est temps de te libérer du cercle vicieux du sacrifice et de la récompense.
Découvre ma méthode

Tu vas aimer ces recettes saines pour perdre du poids

Découvre toutes les catégories de recettes
Voir les catégories