Yaourts glacés

Portion
Portions
5
repas
Réalisation
145
min
Calories*
50
kcal
protéines*
5
g
Glucides*
6
g
graisses*
0
g
* Les valeurs nutritionnelles sont indiquées par portion
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Ingrédients
  • 5 pots de yaourts 0% de MG (fraise, vanille, coco, citron) Sveltesse
    231 kcal / 27g protéines / 29g glucides / 1g lipides
  • 10g de mangues
    6 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 0g lipides
  • 10g de mûres
    3 kcal / 0g protéines / 0g glucides / 0g lipides
  • 10g de framboises
    3 kcal / 0g protéines / 0g glucides / 0g lipides
  • 10g d'abricots
    6 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 0g lipides
  • 10g de framboises
    3 kcal / 0g protéines / 0g glucides / 0g lipides

Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles.
Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.

  • 5 pots de yaourts 0% de MG (fraise, vanille, coco, citron) Sveltesse
    231 kcal / 27g protéines / 29g glucides / 1g lipides
  • 10g de mangues
    6 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 0g lipides
  • 10g de mûres
    3 kcal / 0g protéines / 0g glucides / 0g lipides
  • 10g de framboises
    3 kcal / 0g protéines / 0g glucides / 0g lipides
  • 10g d'abricots
    6 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 0g lipides
  • 10g de framboises
    3 kcal / 0g protéines / 0g glucides / 0g lipides
Recette
  1. Placer les yaourts dans 30 moules à muffins. (2 cuillères à soupe par moule environ) avec des morceaux de fruits.
  2. Placer tous les moules dans un congélateur pendant 2 heures.
  3. Sortir du congélateur les moules, démouler.
  1. Placer les yaourts dans 30 moules à muffins. (2 cuillères à soupe par moule environ) avec des morceaux de fruits.
  2. Placer tous les moules dans un congélateur pendant 2 heures.
  3. Sortir du congélateur les moules, démouler.
Cette recette a été concoctée par ma coachée @laureferre
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À Propos
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