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Artichauts au jambon, burrata et pistaches

Nutrition pour 1 portion

Calories
430
Kcal
Protéines
35
g
Lipides
19
g
Glucides
29
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
1
portion
portions
  • 440g de fonds d'artichauts égouttés Carrefour Classic
    119 kcal / 6g protéines / 19g glucides / 0g lipides
  • 80g de jambon sec Carrefour
    173 kcal / 23g protéines / 0g glucides / 9g lipides
  • 50g de burrata à la ricotta Casa Azzura
    95 kcal / 5g protéines / 1g glucides / 8g lipides
  • 3g de pistaches concassées Seeberger
    18 kcal / 1g protéines / 0g glucides / 2g lipides
  • 15g de confitures de framboises allégée en sucres Andros
    25 kcal / 0g protéines / 9g glucides / 0g lipides
  • Sel, poivre

Réalisation

15
minutes
  1. Égoutter les artichauts.
  2. Couper le jambon en morceaux.
  3. Placer tous les ingrédients dans une assiette et assaisonner.

Recette fitness pour femme sportive

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