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Bol de Skyr aux saveurs exotiques

Nutrition pour 1 portion

Calories
269
Kcal
Protéines
32
g
Lipides
3
g
Glucides
28
g
Fibres
3
g

Ingrédients

Pour
1
portion
portions
  • 300g de skyr Danone
    171 kcal / 30g protéines / 12g glucides / 1g lipides / 0g fibres
  • 100g de compote pommes mangues sans sucres ajoutés Webio!
    58 kcal / 1g protéines / 12g glucides / 1g lipides / 0g fibres
  • 40g de pulpe de fruit de la passion
    40 kcal / 1g protéines / 4g glucides / 1g lipides / 3g fibres
  • Sucralose (équivalent à 3 cuillères à café de sucre)

Réalisation

15
minutes
  1. Commencer par couper le fruits de la passion en deux et y extraire la pulpe du fruit.
  2. Mélanger le fromage blanc avec la compote de mangue et le sucralose en ajustant la dose à ta convenance.
  3. Disposer le fromage blanc dans un bol et y ajouter la pulpe du fruit de la passion. Déguster bien frais avec des fruits additionnels si ton budget calorique te le permets.

Recette fitness pour femme sportive

Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.
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