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Cookies à la fraise et chocolat blanc

Calories
70

kcal
Protéines
5

g
Glucides
7

g
Lipides
2

g

Ingrédients

Pour
6
portion
portions
  • 1 dose Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Isolate Vanille ( environ 30g)
    114 kcal / 22g protéines / 3g glucides / 1g lipides
  • 135g de fraises
    47 kcal / 1g protéines / 8g glucides / 0g de lipides
  • 15g de farine de coco NaturGreen
    46 kcal / 3g protéines / 3g glucides / 2g lipides
  • 40g de pépites de chocolat blanc Vahiné
    214 kcal / 2g protéines / 26g glucides / 12g lipides
  • 4g de Levure

Réalisation

15
minutes
  1. Préchauffer le four à 180°. Écraser les fraises à l'aide d'une fourchette dans un saladier.
  2. Ajouter ensuite les ingrédients secs : la farine de coco, la levure et la protéine puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
  3. Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, déposer 6 petits tas de pâte. Parsemer de pépites de chocolat.
  4. Enfourner ensuite durant 10 à 12 minutes. Laisser refroidir. À la sortie du four, les cookies sont toujours ultra moelleux, ils vont durcir en refroidissant. 

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Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.

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