Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles. Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.
Puis faire chauffer une poêle anti-adhésive sur feu moyen. Ajouter l'ail et l'oignon émincés avec un fond d'eau, le sel, le sucralose, le thym, le piment en poudre et les feuilles de laurier. Faire revenir pendant quelques minutes.
Ajouter le coulis de tomates et la pulpe de tomates et les 120ml d'eau et porter à ébullition. Laisser mijoter pendant environ 20 à 30 minutes et remuer de temps en temps.
Ajouter les crevettes, et laisser cuire pendant 10 minutes.
Enfin ajouter la feta émiettée et laisser mijoter jusqu'à que la fête commence à colorer et fondre.
Ajuster l'assaisonnement, parsemer de persil frais.
Servir avec du riz ou pain pita !
Le détail des recettes est réservé exclusivement à mes coachées
Puis faire chauffer une poêle anti-adhésive sur feu moyen. Ajouter l'ail et l'oignon émincés avec un fond d'eau, le sel, le sucralose, le thym, le piment en poudre et les feuilles de laurier. Faire revenir pendant quelques minutes.
Ajouter le coulis de tomates et la pulpe de tomates et les 120ml d'eau et porter à ébullition. Laisser mijoter pendant environ 20 à 30 minutes et remuer de temps en temps.
Ajouter les crevettes, et laisser cuire pendant 10 minutes.
Enfin ajouter la feta émiettée et laisser mijoter jusqu'à que la fête commence à colorer et fondre.
Ajuster l'assaisonnement, parsemer de persil frais.
Servir avec du riz ou pain pita !
À Propos
Cette recette a été concoctée par ma coachée @laureferre
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