Galettes d&#x27;épinard &amp; fromage de chèvre

1,60 m / 58,1 kg

Après :

51,5 kg

Isabelle, 55 ans, a sculpté son corps en 5 mois

Plus qu'un coach sportif, c'est coach de vie avec beaucoup d'humilité et une infinie bienveillance. En écoutant ses conseils, j'ai fait voler en éclat beaucoup de croyances sur la façon de m'entraîner, me nourrir et cela a été un élément clé de ma réussite.

55 ans

-6,6 kg

5 mois

1,78 m / 140 kg

Après :

98,7 kg

Valérie, 55 ans, a affiné sa silhouette en 8 mois

Jérémy a littéralement changé ma vie. Grâce à lui, j’ai perdu plus de 40 kilos en 8 mois, sans frustration, sans culpabilité quand je faisais un écart, sans réprobations quand je ne suivais pas à la lettre le programme et toujours avec son sourire envers moi ! Et encore une fois, tu as changé et sauvé ma vie ! Un grand merci à toi.

55 ans

- 41,3 kg

1,68 m / 67,6 kg

Après :

57,1 kg

Valérie, 52 ans, a réussi à perdre plus de 10 kg

Je n’en reviens pas, j’ai perdu 10,5 kg ! Moi qui n'aimais pas le sport et qui pensais qu’avec l’âge et le changement hormonal, je n’allais jamais pouvoir perdre ces kilos, ou si, en arrêtant de manger... Aujourd'hui, je sais comment m'alimenter et bouger pour garder la forme. Encore merci Jérémy !

52 ans

- 10,5 kg

1,63 m / 56,8 kg

Après :

50,6 kg

Transformation physique à 50 ans : Edith

Voilà plus de 30 ans que j'attendais cela et enfin j'y suis arrivée ! Je remercie la vie de m'avoir permis de rencontrer Jérémy Loreau, qui sans lui, je n'aurai jamais conscientisé qu'en mangeant ce qu'on voulait on pouvait maigrir.

50 ans

- 6,2 kg

2 mois

1,58 m / 65,6 kg

Après :

55,5 kg

Béatrice, 50 ans : perte de poids de 10 kg

Suite à ma ménopause, j’ai pris 10 kg. Je commençais à me convaincre que c’était une fatalité et que je devais accepter ce nouveau corps. Puis, j’ai rencontré Jérémy... J’ai appris à me réconcilier avec la balance, à me plaire à nouveau dans le miroir et à reprendre du plaisir à m’habiller.

50 ans

- 10,1 kg

1,58 m / 52 kg

Après :

46,6 kg

Virginie, 45 ans a eu un ventre dessiné, sans se priver de nourriture

Ne sachant plus vers qui ou quoi me tourner pour savoir comment me prendre en main efficacement, j'ai découvert Jérémy à la suite d'une recherche de coach sportif sur internet. Ma vie a sincèrement changé ce jour-là.

45 ans

- 5,4 kg

Transformation physique perte de poids femme

1,69 m / 91 kg

Après :

70,2 kg

Transformation physique de Virginie à 44 ans

En 10 mois, j'ai perdu 20 kilos sur la balance mais surtout moins 35 cm de tour de taille. Je n’ai plus ces douleurs partout qui me donnaient l’impression d’avoir 90 ans. C'est un bien être sans commune mesure.

44 ans

- 20,8 kg

10 mois

1,50 m / 76 kg

Après :

48,6 kg

Laëtitia a perdu presque 30 kg après 40 ans

Après plus de 20 ans de régimes, j'ai enfin trouvé la personne, qui m'a donné l'espoir d'obtenir le physique dont j'ai toujours rêvé, sans frustrations. J'ai perdu 22kg kilos en 6 mois, mais au-delà du chiffre j'ai gagné en énergie, en tonicité moi qui à la base n'était pas une sportive.

43 ans

- 27,4 kg

1,60 m / 48,9 kg

Après :

63 kg

Gina réussit à bomber ses fessiers après 40 ans

Je me suis transformée après 40 ans et je peux enfin me mettre un maillot de bain. Moi qui complexais par rapport à mes fessiers pendant de nombreuses années. Grâce à Jérémy et son programme de musculation, je ne me suis jamais autant sentie bien dans ma peau qu'aujourd'hui.

43 ans

+ 14,1 kg

18 mois

1,68 m / 63,1 kg

Après :

53,3 kg

Changement physique à 40 ans : Isabelle réussit à sculpter son corps

Au-delà de l'accompagnement purement physique, Jérémy est une personne d'une bienveillance rare, qui travaille tout autant sur le corps que sur nos croyances limitantes bien ancrées dans nos têtes. Mes kilos se sont envolés et j'ai aujourd'hui un corps athlétique que je n'ai jamais eu, même il y a 20 ans !

41 ans

- 9,8 kg

1,65 m / 71 kg

Après :

59,2 kg

Stéphanie a perdu près de 12 kilos à 41 ans

J'ai perdu 11 cm de tour de taille et 12,5 cm de tour de hanches. Aujourd’hui je m’autorise des gourmandises que je m’interdisais avant. J’ai compris que la musculation est un point crucial pour une perte de poids et surtout pour une transformation physique esthétique.

41 ans

- 11,8 kg

7 mois

1,68 m / 82 kg

Après :

67,2 kg

Amel a perdu du ventre en 6 mois, sans chirurgie

Merci Jérémy, car c'est la première fois de ma vie où je pars en vacances, sans revenir avec 4 kg de plus.

40 ans

- 14,8 kg

1,60 m / 51,3 kg

Après :

55,1 kg

Gina réalise sa transformation physique à 40 ans

Depuis l'adolescence, j'ai des troubles du comportement alimentaires. Depuis de nombreuses années, j'essaye de m'en sortir, mais sans succès. Aujourd'hui j'ai trouvé la clef qu'il me manquait pour arriver à me sortir de cette maladie que l'on appelle la boulimie. Merci Jérémy, pour tout ce qui a déjà été entrepris.‍

40 ans

+ 3,8 kg

12 mois

1,68 m / 71,2 kg

Après :

64,3 kg

Alice, réussi à remodeler son physique à 39 ans

En 3 mois Jérémy a réussi là où tout le monde a échoué et aujourd'hui, je suis enfin transformée.

39 ans

- 6,9 kg

Transformation corporelle d'Elene 37 ans

1,62 m / 56 kg

Après :

50,3 kg

Elene, 37 ans : voici l'avant-après de sa transformation physique en 4 mois

Jérémy a toujours le bon mot au bon moment pour garder le cap sur notre objectif et je suis reconnaissante d'avoir croisé sa route.

37 ans

- 5,7 kg

1,58 m / 55,4 kg

Après :

49,8 kg

Amandine a perdu 10cm de tour de tour de hanche en 2 mois

Coachée depuis 7 semaines, j’ai appris bien des choses… et perdu 5,6 kg

37 ans

- 5,6 kg

2 mois

1,77 m / 67 kg

Après :

63,2 kg

Véronique a galbé ses fessiers en 3 mois

Ce n’était pas un "bikini challenge en x jours magiques" qu'on arrête des qu'il faut remettre une doudoune.

36 ans

- 3,8 kg

1,61 m / 73 kg

Après :

49,5 kg

En 8 mois, Joanna réussit à perdre 23 kilos et affiner de 16 cm son de tour cuisse

En 8 mois j’ai perdu plus de 23 kg et je n’ai jamais eu un corps aussi harmonieux et tonique. Je n’ai plus peur de reprendre du poids car j’ai acquis les bases pour le maintenir.

36 ans

- 23,5 kg

1,68 m / 80 kg

Après :

62,5 kg

Lamya a réussi une perte de poids de près de 20 kg

Ce n'est pas seulement un coach nutritionnel ou sportif, Jérémy est un coach de vie !

35 ans

- 17,5 kg

Transformation physique extrême, perte de poids 60 kilos

1,64 m / 134 kg

Après :

73 kg

Audrey a perdu plus de 60 kilos, sans faire de sleeve

Que tu pèses 40 ou 130 kilos, Jérémy ne voit pas tes défauts. Il verra que tes qualités et t'encouragera toujours à aller de l'avant pour progresser.

35 ans

- 61 kg

16 mois

1,74 m / 82,3 kg

Après :

69,9 kg

Marie-Laure, 35 ans : superbe transformation physique

Jérémy c'est la clé qui vous aide à ouvrir la porte vers un nouveau vous. Je suis extrêmement satisfaite des résultats : perte de poids et surtout une silhouette bien plus athlétique qu'avant !

35 ans

- 12,4 kg

1,67 m / 75 kg

Après :

67,8 kg

Après avoir perdu 7 kg, Marine rentre enfin dans son bikini !

J'ai enfin appris à trouver un bon équilibre alimentaire !

32 ans

- 7,2 kg

1,69 m / 63,2 kg

Après :

55,6 kg

Laure, 32 ans, a pu muscler son corps en 4 mois

Grâce à Jérémy je me sens bien dans ma tête et dans ma peau. C'est une personne à l'écoute chaque jour, je le recommande vivement à tout le monde.

32 ans

- 7,6 kg

1,69 m / 66,5 kg

Après :

56 kg

Laurie perd 10 kilos en 4 mois grâce au sport : la musculation

Grâce à Jérémy j'ai repris confiance en moi et mes capacités, j'ai repris goût à équilibrer mes assiettes et ai pu me remettre à la muscu après deux ans d'arrêt suite à l'arrivée de ma fille.

32 ans

- 10,5 kg

Perte de poids extrême d'Elodie grâce au fitness

1,52 m / 96,9 kg

Après :

64,6 kg

La transformation physique d’Elodie

Sa façon de faire n'est pas un régime et je ne passerai pas par la case opération chirurgie, car mon ventre ne pend plus. Aujourd'hui je revis. Je suis une autre femme, bien dans son corps et dans sa tête. Je souhaite à tout le monde de vivre ce que je vis et ce que je vivrais encore, car cela est devenu un mode de vie.

31 ans

- 32,3 kg

1,64 m / 75,1 kg

Après :

57,3 kg

Bérénice, 31 ans se transforme et réussit à perdre des poignées d'amour

Je ne pleure plus dans les cabines d’essayage. En 1 an, je suis arrivée à un résultat que je ne croyais jamais pouvoir atteindre ! La transformation de mon corps n’est qu’une facette de tout ce que Jeremy m’a apporté : j'ai enfin une relation saine avec la nourriture et mon corps.

31 ans

- 17,8 kg

12 mois

1,60 m / 69 kg

Après :

57,4 kg

Elise 30 ans, a perdu plus de 11 kilos de graisse en 3 mois

J’ai commencé mon aventure à 69 kilos et aujourd’hui, je pèse 57,5 kilos. J'ai perdu plus de 11 kilos en 3 mois. Je suis métamorphosée, moi qui ai toujours voulu me sentir bien et perdre du poids en vain.

30 ans

- 11,6 kg

Transformation physique femme prise de masse musculaire

1,53 m / 41,1 kg

Après :

51,3 kg

Cassandre fait une prise masse musculaire à 30 ans

Je souffre d'anorexie et de trouble du comportement alimentaire depuis plusieurs années. J’étais mince mais j’avais tellement usé mon métabolisme que le moindre aliment se transformait en graisse…

30 ans

+ 10,2 kg

3 ans

1,57 m / 51,8 kg

Après :

44,1 kg

En 2 mois, Laura a dit adieu à ses poignées d’amour

Jérémy est d'un énorme soutien ! Avec sa formation claire, son soutien et ses outils, j'ai pu évoluer très rapidement.

29 ans

- 7,7 kg

2 mois

1,60 m / 62,5 kg

Après :

52,8 kg

Madison a obtenu un ventre plat en 8 mois

Jérémy m'a beaucoup apporté, et m'a appris énormément de choses, on peut le dire : il a changé ma vie...

24 ans

- 9,7 kg