Galettes de sarrasin aux légumes basquaises

Nutrition pour 1 portion

Calories
262
Kcal
Protéines
26
g
Lipides
7
g
Glucides
22
g

Ingrédients

Pour
4
portion
portions
  • 350g de légumes basquaise Carrefour Bio
    151 kcal / 4g protéines / 21g glucides / 4g lipides
  • 4 galettes de blé noir Carrefour Bio
    336 kcal / 12g protéines / 60g glucides / 3g lipides
  • 300g d'aiguillettes de poulet rôti Fleury Michon
    351 kcal / 72g protéines / 6g glucides / 4g lipides
  • 60g de fromage râpé Président
    209 kcal / 14g protéines / 1g glucides / 17g lipides
  • Sel, poivre

Réalisation

25
minutes
  1. Dans un bol mélanger le poulet et les légumes basquaises. Faire chauffer au micro-ondes 2-3 minutes.
  2. Faire chauffer une poêle anti-adhésive, y ajouter la galette, un peu de mélange basquaise/poulet et parsemer de fromage râpé.
  3. Plier la galette et déguster bien chaud avec une bonne assiette de salade ou légumes de ton choix.

Recette fitness pour femme sportive

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