Pain au son d'avoine

Nutrition pour 1 portion
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Calories
217
Kcal
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Protéines
13
g
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Lipides
5
g
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Glucides
26
g
Ingrédients
Pour
6
portion
portions
- 200ml de lait Matin Léger 0% de MG de Lactel
68 kcal / 7g protéines / 10g glucides / 0g lipides - 60g de yaourt nature 0% Carrefour
23 kcal / 3g protéines / 3g glucides / 0g lipides - 2 oeufs entiers
149 kcal / 14g protéines / 0g glucides / 11g lipides - 300g de son d'avoine Gerblé
1065 kcal / 51g protéines / 144g glucides / 21g lipides - Sel
- 2 sachets de levure chimique
Réalisation
45
minutes
- Préchauffer le four à 220°C.
- Mélanger le son d'avoine, le sel et la levure dans un récipient.
- Ajouter les oeufs, le lait et la yaourt puis bien mélanger.
- Verser la pâte dans un moule à cake recouvert de papier sulfurisé.
- Enfourner pendant 30-35 minutes, en vérifiant la cuisson.
- Laisser tiédir puis démouler.
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- Sucralose/Stévia (au goût)
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