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Poêlée forestière et haché végétal

Nutrition pour 1 portion

Calories
398
Kcal
Protéines
29
g
Lipides
15
g
Glucides
28
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
3
portion
portions
  • 450g de poêlée à la forestière Picard
    459 kcal / 9g protéines / 50g glucides / 23g lipides
  • 500g de haché végétal façon bolognaise Cereal Bio
    695 kcal / 75g protéines / 32glucides / 23g lipides
  • 230g de champignons de Paris Carrefour Classic
    41 kcal / 4g protéines / 2g glucides / 0g lipides
  • Sel, poivre

Réalisation

25
minutes
  1. Dans une poêle anti-adhésive chaude, ajouter la poêlée forestière.
  2. Faire revenir pendant 8 à 10 minutes avant d'ajouter le soja et les champignons de Paris préalablement égouttés.
  3. Mélanger le tout, faire revenir 2 à 3 minutes avant d'éteindre le feu.

Recette fitness pour femme sportive

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