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Poêlée forestière et haché végétal
Nutrition pour 1 portion
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Calories
398
Kcal
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Protéines
29
g
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Lipides
15
g
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Glucides
28
g
Ingrédients
Pour
3
portion
portions
- 450g de poêlée à la forestière Picard
459 kcal / 9g protéines / 50g glucides / 23g lipides - 500g de haché végétal façon bolognaise Cereal Bio
695 kcal / 75g protéines / 32glucides / 23g lipides - 230g de champignons de Paris Carrefour Classic
41 kcal / 4g protéines / 2g glucides / 0g lipides - Sel, poivre
Réalisation
25
minutes
- Dans une poêle anti-adhésive chaude, ajouter la poêlée forestière.
- Faire revenir pendant 8 à 10 minutes avant d'ajouter le soja et les champignons de Paris préalablement égouttés.
- Mélanger le tout, faire revenir 2 à 3 minutes avant d'éteindre le feu.
Informations
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