pas de publication .com

Poêlée de gnocchis aux allumettes de bacon fumé, jardinière de légumes et tomates cerises

Nutrition pour 1 portion

Calories
362
Kcal
Protéines
34
g
Lipides
6
g
Glucides
42
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
3
portion
portions
  • 300g de gnocchis à poêler Carrefour
    420 kcal / 9g protéines / 90g glucides / 2g lipides
  • 400g d'allumettes de bacon fumé Carrefour
    464 kcal / 84g protéines / 0g glucides / 15g lipides
  • 430g de jardinière 3 légumes Carrefour Classic
    185 kcal / 8g protéines / 32g glucides / 0g lipides
  • 100g de tomates cerises
    18 kcal / 1g protéines / 4g glucides / 0g lipides
  • Sel, poivre
  • Persillade Darégal

Réalisation

20
minutes
  1. Dans une poêle chaude, faire revenir les allumettes de bacon pendant 5-6 minutes.
  2. Ajouter les gnocchis, prolonger la cuisson 5 minutes supplémentaires avant d'ajouter la jardinière de légumes, les tomates cerises, la persillade.
  3. Mélanger le tout et laisser mijoter 5 minutes avant d'éteindre le feu.

Recette fitness pour femme sportive

Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.
Si tu veux accéder aux 1079 recettes du site, sans coaching : contacte-moi

Informations

Discussion

Donne-moi ton avis sur le goût, la texture, les ingrédients, ou tout autre aspect qui te semblera pertinent. Ton retour me sera très précieux pour améliorer cette recette et la rendre encore meilleure.

Tu vas kiffer

New
La poêlée de riz, six légumes et poulet émincé en petits morceaux est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.
268
kcal
25
g
prot
20
min

Poêlée de riz, légumes et poulet

New
La tête d'un gros champignon de Paris est farcie avec du fromage frais et du bacon. Le fromage frais déborde largement du champignon.
16
kcal
3
g
prot
12
min

Champignons farcis fromage frais et bacon

New
Les boulettes de boeuf sont disposés dans une sauce à base de tomates, de poivrons, de haricots rouges et elles sont décorées d'oignons verts.
245
kcal
31
g
prot
50
min

Boulettes de boeuf façon Chili

New
La recette de poulet rôti aux haricots verts, pommes de terre et sauce pesto est présentée dans un petit saladier.
321
kcal
24
g
prot
18
min

Poulet rôti aux haricots verts, pommes de terre et sauce pesto

Adieu régime et l'effet yo-yo : je t'offre 5 jours de formation pour t'apprendre à perdre de la graisse et tonifier ton corps, sans privation pour obtenir des résultats durables.
Recevoir la formation gratuite
Je t'offre ma méthode : 5 jours pour apprendre à te transformer, sans privation
Clique ici
Transforme ton corps sans te priver
Chargement