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Pommes festives

Calories
174

kcal
Protéines
15

g
Glucides
26

g
Lipides
0

g

Ingrédients

Pour
1
portion
portions
  • 200g de fromage blanc 0% Carrefour
    96 kcal / 15g protéines / 9g glucides / 0g lipides
  • 150g de pomme
    78 kcal / 0g protéines / 17g glucides / 0g lipides
  • Quelques gouttes de colorant naturels de ton choix (rouge ou autre)
  • Vermicelles multicolores
  • Sucralose

Réalisation

10
minutes
  1. Faire des rondelles de pommes. Utiliser ensuite un couteau pour enlever les pépins ou autres au milieu et le faire en forme de cercle.
  2. Disposer le fromage blanc dans 3 pots différents et ajouter 3 couleurs différentes de colorants alimentaires (ou plus). Mélanger et ajouter du sucralose.
  3. Étaler le fromage blanc sur chaque rondelles de pommes et décorer avec des vermicelles.

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Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.

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