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Poulet rôti aux haricots verts, pommes de terre et sauce pesto

Nutrition pour 1 portion

Calories
321
Kcal
Protéines
24
g
Lipides
10
g
Glucides
30
g

Ingrédients

Pour
3
portion
portions
  • 440g de haricots verts égouttés Carrefour Bio
    75 kcal / 6g protéines / 8g glucides / 0g lipides
  • 250g de poulet rôti pesé sans les os Maitre Coq
    418 kcal / 58g protéines / 0g glucides / 21g lipides
  • 430g de pommes de terres cuites au micro-ondes
    386 kcal / 8g protéines / 82g glucides / 1g lipides
  • 30g de sauce pesto bio Sacla
    85 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 9g lipides
  • Sel, Poivre

Réalisation

18
minutes
  1. Rincer les pommes de terre, les piquer à la fourchette. Assaisonner.
  2. Puis les cuire pendant 6 à 8 minutes au micro-ondes.
  3. Égoutter les haricots verts.
  4. Découper le poulet rôti en petits morceaux et le peser sans les os.
  5. Dans un bol, mélanger le poulet, les haricots verts, les pommes de terres coupées en gros cubes et la sauce pesto.

Recette fitness pour femme sportive

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