Rillettes de thon

Nutrition pour 1 portion
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Calories
68
Kcal
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Protéines
14
g
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Lipides
0
g
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Glucides
1
g
Ingrédients
Pour
6
portion
portions
- 150g de fromage frais 0% Malo
60 kcal / 10g protéines / 5g glucides / 0g lipides - Un petit oignon rouge (70g)
27 kcal / 1g protéines / 4g glucides / 0g lipides - 280g de thon en boite au naturel Petit Navire
319 kcal / 74g protéines / 0g glucides / 2g lipides - Sel, poivre
- Ciboulette
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Réalisation
15
minutes
- Dans un saladier, émietter le thon.
- Ajouter le fromage frais, le jus de citron, la ciboulette, le sel et le poivre.
- Bien mélanger et placer au frais jusqu’au moment de servir.
Informations
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