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Riz aux allumettes de bacon et tomates cerises

Nutrition pour 1 portion

Calories
358
Kcal
Protéines
33
g
Lipides
9
g
Glucides
37
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
2
portion
portions
  • 300g d'allumettes de bacon Herta 3% de MG
    324 kcal / 57g protéines / 2g glucides / 10g lipides
  • 240g de riz basmati à la tomates et légumes du soleil Taureau Ailé
    334 kcal / 6g protéines / 60g glucides / 7g lipides
  • 200g de tomates cerises
    36 kcal / 2g protéines / 8g glucides / 0g lipides
  • 70g d'oignons rouges surgelés Carrefour
    22 kcal / 1g protéines / 4g glucides / 0g lipides
  • Sel, poivre
  • 12g d'ail surgelé Carrefour
  • Coriande en poudre

Réalisation

15
minutes
  1. Couper les tomates cerises en deux.
  2. Faire chauffer une poêle anti-adhésive, y ajouter les oignons et l'ail. 
  3. Faire revenir pendant 2 à 3 minutes avant d'ajouter les allumettes de bacon.
  4. Au bout de 6 à 8 minutes, ajouter le riz et la coriandre.
  5. Bien mélanger le tout, laisser mijoter 2 à 3 minutes avant d'éteindre le feu.

Recette fitness pour femme sportive

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