Viande

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La viande hachée est mélangée avec les petits pois et les pommes de terre dans une poêle, posée sur un torchon de couleur rouge.
344
kcal
41
g
prot
40
min

Viande hachée, petits pois et pommes de terre façon tajine

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Le gratin de chouchou est recouvert d'une couche de fromage râpé, il est présenté dans des petits ramequins de couleur bleus.
331
kcal
32
g
prot
40
min

Gratin de chouchou / christophine réunionnais

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Le sauté de poulet et pousses d'haricot mungo est dans une marmite de couleur noire et parsemé de ciboulette émincée.
206
kcal
29
g
prot
25
min

Sauté de poulet et pousses de haricots mungo

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La recette de patates douces rôties aux boulettes de boeuf est présentée dans un plat à gratin avec quelques herbes aromatiques pour la décoration.
379
kcal
30
g
prot
55
min

Patates douces rôties, sauce tomate, maïs et boulettes de boeuf

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Dans un plat à gratin de couleur noir est disposé la recette. On y voit le fromage fondu au dessus des épinards.
447
kcal
32
g
prot
50
min

Gratin de quinoa, épinards, poulet et Philadelphia

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Présenté dans un plat à gratin. Sur son lit de filets de poulet, les bananes coupées en rondelles sont mélangées à la sauce Béchamel.
371
kcal
35
g
prot
45
min

Gratin de bananes plantain et poulet au curry

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La salade de quinoa avec les fruits rouges, de la pomme et du poulet sont disposés sur une assiette plate de couleur noire.
288
kcal
23
g
prot
30
min

Salade vitaminée de quinoa, fruits et poulet

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Sur une assiette se trouve un ananas ouvert en deux dans le sens de la hauteur vidé de sa chair. L'ananas sert de réceptacle à la recette.
407
kcal
36
g
prot
45
min

Quinoa sauté : poulet au curry, ananas et poivrons

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Sur un plat ovale sont disposées les brochettes. Quelques tranches de mangue décorent la recette. Effet visuel garantie !
55
kcal
6
g
prot
35
min

Brochettes de poulet au curry, poivrons et bananes

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Présenté dans une assiette creuse de couleur blanche, disposée sur une table en bois clair, ce gratin semble très appétissant.
445
kcal
54
g
prot
50
min

Gratin revisité de courgettes et jambon de Serrano

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Sur son lit de riz couleur rouge grâce aux tomates, le hachis de viande vient par-dessus et enfin les courgettes coupées en grosses tranches.
439
kcal
43
g
prot
30
min

Hachis Camarguais

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Dans son plat à gratin, les graines de lupin constituent le fond du plat qui est recouvert par de généreuses cuisses de poulet au miel grillées.
624
kcal
56
g
prot
45
min

Cuisses de poulet au miel et graines de lupin

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Bien coloré, les morceaux de poulet sont accompagnés de ciboulette finement ciselée. Le plaisir des yeux et des papilles est total.
283
kcal
31
g
prot
20
min

Poulet à la crème de marrons

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Sur une assiette de couleur blanche est présenté une grosse part de Maklouba. Les aubergines en couches épaisses recouvrent la préparation.
428
kcal
31
g
prot
40
min

Maklouba : Gâteau renversé, aubergines, pommes de terre, viande hachée et riz

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Présenté au centre d'une assiette de couleur noire et bleue, ce burger est un vrai régal pour les yeux. Il invite à un moment de pur plaisir.
424
kcal
42
g
prot
27
min

Burger Bowl cake

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