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Dans une casserole se trouve les pennes qui sont à la base de ce one pot pasta, thon, courgettes et gruyère.
330
kcal
29
g
prot
30
min

One pot pasta, thon, courgettes et fromage râpé

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Six tranches de pommes festives sont recouvertes de colorants alimentaires et de vermicelles multicolores.
236
kcal
16
g
prot
15
min

Pommes festives

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Deux tortillas de patate douce bien grillées sont accompagnées d'un demi citron jaune.
56
kcal
2
g
prot
15
min

Tortilla de patate douce

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Sur une assiette de couleur blanche, on retrouve mélangé les pâtes, le poulet, l'ananas, la mozzarella et le poivron.
499
kcal
44
g
prot
25
min

Salade de pâtes, poulet, ananas, mozzarella et poivrons rouges

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Dans un plat en verre rectangulaire aux coins arrondis, se trouve la salade de poulet au curry, estragon et cerises.
320
kcal
35
g
prot
20
min

Salade de poulet, estragon, amandes effilées et cerises

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Sur un plateau en bois, le pain de viande de poulet feta et épinards est accompagné de quelques tomates coupées en deux et d'une branche de thym.
272
kcal
24
g
prot
15
min

Pain de viande au poulet, feta et épinard

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314
kcal
36
g
prot
15
min

Frittata express au bacon et aux légumes

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Sur une assiette se trouve une grosse banane coupée en deux dans le sens de la longueur, accompagnée de framboises, de mûres et de Muesli au chocolat.
466
kcal
36
g
prot
20
min

Banana split protéiné

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Dans un bol en faïence blanc se trouve la soupe de courgettes et Vache qui rit. Deux portions de fromage sont posée l'une sur l'autre.
96
kcal
5
g
prot
16
min

Soupe de courgettes et Vache qui rit

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Posé sur une une table en bois rustique se trouve un bol de couleur blanc contenant le velouté de petits pois. La couleur verte est du plus bel effet.
146
kcal
12
g
prot
20
min

Velouté de petits pois

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Dans une belle soupière en faïence de forme octogonale se trouve le velouté de maïs à la poudre de piment.
160
kcal
4
g
prot
20
min

Velouté de maïs au piment

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Les rillettes de thon sont placées dans un bocal en verre "Le Parfait". De petits toasts sont déjà prêt. Des olives vertes et noires sont à côté.
86
kcal
17
g
prot
15
min

Rillettes de thon

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La salade de pastèque, roquette et feta est présentée dans une assiette de couleur blanche. Cinq petites tranches de pastèque sont posées à côté.
375
kcal
37
g
prot
15
min

Salade de pastèque, poulet rôti, roquette et feta

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Dans un saladier de couleur blanc se trouve le quinoa frit ainsi que les crevettes entièrement décortiquées.
367
kcal
22
g
prot
25
min

Quinoa frit aux crevettes

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116
kcal
2
g
prot
25
min

Houmous avocat, épinard et citron vert

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