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Un mugcake au chocolat est déposé sur un plan de travail. Il est accompagné de quatre grosses fraises. Une serviette blanche est présente sur le côté.
300
kcal
28
g
prot
10
min

Mugcake au chocolat

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Dans une assiette noire, se trouve la salade romaine grillée au bacon et gorgonzola.
318
kcal
28
g
prot
20
min

Salade romaine grillée au bacon et gorgonzola

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Sur un lit de menthe fraîche et de feuilles de coriandre se trouve les crevettes et de jolies boules de melon pour composer cette salade fraîcheur.
328
kcal
31
g
prot
20
min

Salade de crevettes et melon

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Posé sur un dessous de table jaune et blanc, un saladier reçoit la recette de salade vietnamienne au nouilles de konjac et aux crevettes décortiquées.
300
kcal
33
g
prot
25
min

Salade vietnamienne au konjac et aux crevettes

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Dans un large plat rond de couleur vert, se trouve sous la forme d'une pyramide les ingrédients que sont les nouilles de konjak et le saumon
362
kcal
33
g
prot
25
min

Salade de konjac, saumon, sauce citron et graines de sésame

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Dans deux verrines se trouve le Parfait à la mûre et perles de konjac. Le topping est constitué par trois mûres bien charnues.
225
kcal
23
g
prot
15
min

Parfait aux mûres et konjac

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Disposés dans deux bols, le fromage blanc avec la vanille tapissent le fond des bols. De généreux morceaux de mangue sont sur le dessus.
272
kcal
31
g
prot
20
min

Bol de Skyr à la vanille, mangue et citron vert

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Dans un plat en métal se trouve huit morceaux de steak de saumon sous forme de boulettes. Deux quartiers de citron vert accompagne le plat.
268
kcal
29
g
prot
25
min

Galettes de saumon

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Dans un grand bol de couleur marron se trouve le one pot pommes de terre, curry et soja. il se présente comme une sorte de soupe.
344
kcal
31
g
prot
29
min

One pot de patates, curry, et soja

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Dans un large bol se trouve le sauté de boeuf haché aux cinq épices accompagné du mélange de légumes pour wok et de nouilles en nid.
405
kcal
35
g
prot
20
min

Sauté de boeuf haché aux cinq épices avec des nouilles

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La soupe instantanée aux crevettes se trouve dans un bocal en verre. Deux baguettes en bois sont posées sur le bocal.
439
kcal
41
g
prot
20
min

Soupe instantanée aux crevettes

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Sur une table rustique, se trouve un dessous de plat sur lequel sont disposée quatre belles brochettes de crevettes avec de l'ananas caramélisé.
33
kcal
4
g
prot
20
min

Brochettes de crevettes, ananas caramélisés & piment d'Espelette

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Tomates garnis d'un oeuf au plat cuit et décorée d'herbes fraiches
151
kcal
12
g
prot
25
min

Tomates surprises

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Sur une assiette se trouve une galette de blé noir avec du fromage frais, du saumon fumé et de la ciboulette ciselée. Le wrap n'est pas encore roulé.
206
kcal
21
g
prot
15
min

Wraps galette de blé noir, saumon fumé et laitue

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Dans un petit saladier de couleur blanc, le curry vert thaï végétarien montre les ingrédients de la recette comme le tofu et les brocolis.
300
kcal
20
g
prot
20
min

Curry vert thaï vegétarien

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