Repas peu calorique

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Dans une assiette creuse de couleur bleue se trouve quatre crêpes à la patate douce.
81
kcal
5
g
prot
15
min

Crêpes à la patate douce

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Dans un petit saladier de couleur bleu on peut voir deux grosses galettes de sarrasin gratinées, fourrées avec des champignons et du blanc de dinde.
199
kcal
22
g
prot
45
min

Galettes de sarrasin gratinées au four, champignons et blanc de dinde

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Ce gâteau de semoule à l'orange est présenté sur son plat de cuisson. Une part est coupée et elle est posée sur le reste du gâteau.
153
kcal
10
g
prot
45
min

Gâteau de semoule à l'orange

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Dans un large bol en faïence bleu foncé, se trouve deux belles escalopes de poulet panée avec de fines lamelles de courgettes.
258
kcal
27
g
prot
40
min

Escalope de poulet panée, coeur de fromage et courgettes

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Dans un petit saladier se trouve le bowl cake protéiné aux graines de pavot. Une tranche de citron jaune sert de topping.
274
kcal
28
g
prot
15
min

Bowl cake protéiné au citron et graines de pavot

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Une assiette de couleur bleue posée sur du feuillage accueille trois grosses part de quiche de la mer sans pâte.
191
kcal
18
g
prot
55
min

Quiche de la mer sans pâte

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Sur une assiette de couleur noire se trouve deux grosses et belles tranches de pain au four. Les fruits rouges apportent une belle touche de couleur.
304
kcal
29
g
prot
25
min

Tartines grillées à la crème protéinée chocolat et fruits rouges

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Sur une table en bois rustique, une assiette posée sur un torchon contient huit boulettes de poulet, de la feta, le tout sur un lit de salade verte.
247
kcal
30
g
prot
30
min

Boulettes de poulet sauce feta et olives vertes

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Dans un grand saladier en verre transparent, se trouve cinq barres chocolatées et protéinées façon Cookie Dough.
199
kcal
14
g
prot
20
min

Barre protéinée façon Cookie Dough

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Sur une grande assiette de couleur bleue se trouve une douzaine de patates douces Duchesse bien dorées aux formes improbables.
198
kcal
8
g
prot
40
min

Patates douces Duchesse

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Sur une assiette, un filet de cabillaud accompagne des carottes et des pommes de terre coupées en fines rondelles et des olives vertes.
300
kcal
28
g
prot
60
min

Cabillaud à la marocaine

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Posé sur une assiette blanche se trouve un un large bol transparent contenant le mijotée de carottes, patate douce, potiron et fruits secs.
257
kcal
5
g
prot
40
min

Mijoté de carottes, patates douces, potiron et fruits secs

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Entourée par un décor de feuillage, la charlotte aux pommes, cannelle et fleur d'oranger nous laisse découvrir les biscuits et au dessus les pommes.
149
kcal
6
g
prot
25
min

Charlotte aux pommes, cannelle et fleur d'oranger

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Posée sur une table en bois, se trouve une poêle contenant les boulettes de poulet, le coulis de tomates et le lait de coco.
237
kcal
26
g
prot
35
min

Boulettes de poulet à l'indienne

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Sur une assiette plate noire se trouve deux grosses parts de quiche. On peut apercevoir du maïs. La quiche est accompagnée de feuilles de salade.
174
kcal
17
g
prot
30
min

Quiche sans pâte au poulet, maïs et curry

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