Repas peu calorique

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Le porridge protéiné d'orge et fruits rouges est présenté dans un petit saladier. Le topping est constitué d'une banane coupée en tranches fines.
270
kcal
29
g
prot
25
min

Porridge protéiné d'orge et fruits rouges

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Le mugcake cinnamon roll est présenté dans une belle assiette de couleur bleue alvéolée. Il ressemble à un marbré avec ses tons clairs et foncés.
168
kcal
10
g
prot
12
min

Mugcake cinnamon roll protéiné

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La pâte à tartiner au chocolat, compote de pommes et Nesquick est étalée sur une grosse tranche de pain et sur un pancake.
56
kcal
1
g
prot
20
min

Pâte à tartiner au chocolat, compote de pommes et Nesquick

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Le fondant au chocolat protéiné à la poêle est présenté avec un topping constitué de noisettes.
168
kcal
9
g
prot
20
min

Fondant au chocolat protéiné à la poêle

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La recette de poulet, bringelles et gros piments est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.
261
kcal
34
g
prot
30
min

Poulet, bringelles et gros piments

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Présentée sur une feuille de palmier multipliant, se trouve la crème de blancs d'oeufs cannelle, confiture de lait et spéculoos.
177
kcal
23
g
prot
20
min

Crème de blancs d'oeufs, cannelle, confiture de lait et spéculoos

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Entre mes mains se trouve un quart de ce gâteau protéiné banane et coco.
125
kcal
6
g
prot
40
min

Gâteau protéiné banane et coco

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Dans un large bol de couleur bleu, on retrouve le poulet, les champignons, le tout mélangé au skyr et au Boursin.
270
kcal
35
g
prot
25
min

Poulet, champignons et sauce au Boursin

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Dans un bol de couleur bleu se trouve les rillettes de cabillaud avec un toast et une tranche fine de citron jaune.
51
kcal
8
g
prot
20
min

Rillettes de cabillaud

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Dans un petit saladier d'origine asiatique de couleur bleu se trouve le poulet caramélisé au Coca Cola accompagné d'une grosse boule de riz blanc.
219
kcal
35
g
prot
25
min

Poulet caramélisé au Coca-Cola

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Dans un petit saladier au contour irrégulier de couleur bleu, on retrouve le tofu mariné aux tomates séchées.
252
kcal
22
g
prot
25
min

Tofu mariné aux tomates séchées

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Un petit ramequin en faïence contient la mayonnaise maison sans huile. A coté se trouve de l'ail et un demi citron jaune.
60
kcal
7
g
prot
10
min

Mayonnaise maison sans huile

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Le riz soufflé et la purée de cacahuètes se trouvent dans un petit saladier de couleur bleu foncé.
142
kcal
9
g
prot
30
min

Céréales protéinées cacahuètes et sirop d'érable

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Dans un petit saladier, on retrouve le poulet enrobé par un coulis de tomate et de mozarella.
277
kcal
44
g
prot
40
min

Poulet Mozarella au four

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Le millefeuilles est composé de six crêpes gavottes qui composent une part. Misent deux par deux elles sont séparées par de la sauce caramel.
170
kcal
5
g
prot
20
min

Millefeuilles de crêpes gavottes au caramel

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