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15 à 30 min
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Cinq muffins fondants à la framboise et au chocolat sont disposés sur une planche à découper de couleur noire.
87
kcal
3
g
prot
20
min

Muffins fondants à la framboise et au chocolat blanc

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Le rougail saucisse végétarien est présenté dans un saladier profond de couleur bleu.
268
kcal
21
g
prot
30
min

Rougail saucisse veggie

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Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve trois brochettes de tofu avec de la sauce satay dans un petit caquelon.
300
kcal
21
g
prot
25
min

Brochettes de tofu et sauce satay

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Sur un lit de laitue iceberg se trouve le poulet effiloché au curry avec des raisins secs.
231
kcal
27
g
prot
20
min

Salade de poulet effiloché au curry et raisins secs

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Un petit saladier légèrement ovalisé accueille la recette de poulet rôti aux abricot et soupe à l'oignon.
268
kcal
31
g
prot
30
min

Poulet rôti aux abricots et soupe à l'oignon

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297
kcal
27
g
prot
20
min

Bowl cake salé aux tomates cerises, feta et olives

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Dans ma main se trouve le pain perdu fourré aux fruits rouges et au fromage blanc.
262
kcal
24
g
prot
20
min

Pain perdu protéiné fourré aux fruits rouges et au fromage blanc

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Les pancakes salés aux brocolis sont présentés dans un petit saladier de couleur bleu. Quelques fleurettes de brocolis sont autour du saladier.
59
kcal
4
g
prot
25
min

Pancakes salés aux brocolis

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Un petit saladier de couleur bleu accueille la recette végétarienne de choux-fleurs rôtis au parmesan râpé.
167
kcal
14
g
prot
30
min

Choux-fleurs rôtis au parmesan

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Dans un petit saladier se trouve quatre rouleaux de printemps accompagnés de fines lamelles de mangues; avec un topping de coco.
106
kcal
9
g
prot
20
min

Rouleaux de printemps protéinés mangues et coco

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La recette végétarienne de ravioles croustillantes est présentée dans un saladier de couleur bleu.
83
kcal
5
g
prot
30
min

Ravioles croustillantes veggie

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Un petit saladier accueille la purée de pommes de terre, asperges à la viande des Grisons, champignons et pesto de tomates séchées.
231
kcal
27
g
prot
20
min

Purée de pommes de terre, asperges à la viande des grisons, champignons et pesto de tomates séchées

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Six parts de quiche sans pâte aux poires et poulet rôti sont disposées dans un saladier de couleur bleu.
147
kcal
12
g
prot
40
min

Quiche sans pâte aux poires et poulet rôti

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L'overnight au porridge protéiné au citron et spéculoos est présenté dans un petit saladier. Un spéculoos est présent dans le plat.
274
kcal
23
g
prot
20
min

Overnight porridge protéiné au citron et spéculoos

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Un petit saladier accueille les d'oeufs brouillés à la méditerranéenne, composée de deux oeufs, de tomates, de poivrons verts et du blanc de dinde.
255
kcal
28
g
prot
15
min

Oeufs brouillés à la méditerranéenne

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