Repas peu calorique

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La sauce chocolat brillante s'étale généreusement hors du gâteau, coulant au chocolat.
151
kcal
8
g
prot
40
min

Coulant au chocolat

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Six belles madeleines bien dorées entoure un maracudja coupé en deux.
46
kcal
3
g
prot
35
min

Madeleine protéinée au Maracuja

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Dans un grand bol en faïance, on retrouve d'un côté l'ananas et le seitan coupé en petits morceaux, et de l'autre côté du riz.
217
kcal
17
g
prot
32
min

Curry à l'ananas et seitan

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Sur un plateau de bois clair sont disposés six beaux muffins bien dorés saupoudrés de pépites de chocolat.
76
kcal
5
g
prot
40
min

Muffins patate douce et pépites de chocolat

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Le soja à l'indienne est présenté dans deux plats ronds en terre cuite. Sur la table on peut voir une belle pomme verte.
244
kcal
20
g
prot
60
min

Soja à l'indienne

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Quatre petites galettes de couleur vertes caractéristique de l'épinard sont agrémentés sur le dessus de petits morceaux de fromage de chèvre..
116
kcal
9
g
prot
25
min

Galettes d'épinard & fromage de chèvre

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Sur un large plan de travail de couleur noir, deux verrines de Tiramisu sont présentées avec des Spéculoos émietté sur le dessus.
145
kcal
11
g
prot
45
min

Verrines Tiramisu aux spéculoos et aux pommes

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Trois samoussas bien dorés sont disposés sur un lit de tomates coupées en fines tranches.
32
kcal
4
g
prot
25
min

Samoussas poulet, épinard & fromage de chèvre

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Sur un large plat ovale blanc, sont disposés six petits fraisiers. Des fraises découpées en fines rondelles sont réparties sur le dessus.
170
kcal
16
g
prot
60
min

Fraisier protéiné

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A côté de quelques oeufs, sur une planche en bois et à coté d'une fourchette en bois également, on trouve des morceaux de quiche au potiron et poulet.
199
kcal
20
g
prot
40
min

Quiche potiron, carotte, poulet rôti et fromage de chèvre

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La recette est présentée dans un plat creux et ovale de couleur blanc. Les perles de konjak sont recouvertes par de belles tranches de mangue.
176
kcal
10
g
prot
25
min

Mango sticky konjac protéiné

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Dans un gros bol, les boulettes de tofu sont dorées par la cuisson. De fines tranches de concombres sont disposées à côté.
35
kcal
3
g
prot
35
min

Boulettes gourmandes de tofu

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Sur une assiette de blanche, se trouve une jolie tranche de ce dessert avec entre deux couches de chocolat la préparation à base d'amandes.
150
kcal
11
g
prot
35
min

Kinder délice revisité

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Ce bagel se présente sous la forme d'un burger, avec ses différents aliments, à commercer par les concombres, la tranche de saumon et la salade
278
kcal
24
g
prot
25
min

Bagel au saumon et fromage frais

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Deux belles parts de Brownie haricots rouges et chocolat sont superposées sur un plateau.
184
kcal
14
g
prot
45
min

Gâteau protéiné chocolat et haricots rouges façon brownie

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