Repas peu calorique

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Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve le cheesecake façon brownie posé sur du chocolat en poudre.
153
kcal
11
g
prot
45
min

Cheesecake façon brownie

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Dans un bol alvéolé de couleur bleu se trouve le tiramisu protéiné coco et citron. Quatre biscuits à la cuillère sont sont à côté du bol.
181
kcal
13
g
prot
40
min

Tiramisu protéiné coco et citron

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Le banana bread protéiné est présenté dans un petit bol . Le topping est assuré avec deux petites tranches de banane et des pépites de chocolat.
274
kcal
16
g
prot
20
min

Banana bread protéiné rapide

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La purée de pommes de terre, carottes, cannelle et pistaches est présentée dans un bol de couleur bleu.
152
kcal
5
g
prot
30
min

Purée de pommes de terre, carottes, cannelle et pistaches

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Trois steaks de thon façon burger sont disposés dans un petit saladier alvéolé de couleur bleue. De la ciboulette fraîche émincée accompagne le plat.
181
kcal
25
g
prot
25
min

Steak de thon

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Dans un petit saladier, se trouve deux grosses tomates farcies avec du thon, du riz basmati et de la chair de tomates.
249
kcal
25
g
prot
25
min

Tomates farcies spéciales canicule

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Ce bowl cake moelleux à la farine d'avoine au goût de cookies est présenté avec un topping de cacahuètes.
257
kcal
23
g
prot
20
min

Bowl cake moelleux à la farine d'avoine goût cookies

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Cette salade se compose de quartiers de pêche grillée, de feta de chou rouge et blanc râpé et de jambon de Serrano.
245
kcal
20
g
prot
25
min

Salade composée à la pêche grillée, feta et jambon de Serrano

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Au fond d'un petit saladier se trouve le pancake à la farine d'avoine, fraises et Petit Lu émietté. Un biscuit entier est posé sur le dessus.
191
kcal
21
g
prot
20
min

Pancake à la farine d'avoine, fraises et Petit Lu

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Au fond d'un beau saladier de couleur bleu se trouve le steak de saumon de forme ronde. Il est accompagné par des blettes passée à la poêle.
293
kcal
33
g
prot
40
min

Steak de saumon et poêlée de blettes

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Dana un petit saladier se trouve les courgettes coupées en petites cubes enrobées de cheddar fondu.
165
kcal
11
g
prot
25
min

Courgettes au cheddar

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Dans un petit saladier se trouve du chou-fleur râpé qui ressemble à de la semoule, avec des concombres et du saumon fumé coupés en petits morceaux.
192
kcal
24
g
prot
30
min

Taboulé de chou-fleur au saumon fumé, concombres et St-Moret

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Déposé dans un plat creux, une coupe en forme d'étoile à six branches accueille le dessert glacé protéiné au Nesquick.
229
kcal
23
g
prot
10
min

Coupe glacée protéinée au Nesquick

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Dans un bol se trouve du pain de mie coupé en petits carrés, de la sauce chocolat et des petits gâteaux Oreo. Un sachet d'Oreo ouvert est à côté.
285
kcal
24
g
prot
25
min

Pain perdu protéiné, Oreo et sauce chocolat

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Dans un bol de taille moyenne se trouve le poulet accompagné par les poids rouges, le maîs et le poivron vert.
266
kcal
28
g
prot
30
min

Poêlée à la mexicaine

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