Viande

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Un petit saladier accueille le Curry de poulet de Kakis, il est accompagné par du riz jaune.
360
kcal
37
g
prot
25
min

Curry de poulet aux kakis

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Dans un petit saladier se trouve pêle mêle le boeuf haché avec le poivron, le mais et les haricots rouges.
358
kcal
35
g
prot
30
min

Riz de chou-fleur à la mexicaine

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Dans un grand bol de couleur bleu, une patate douce coupée en deux est garnies par de la saucisse de volaille coupée en petites tranches.
416
kcal
31
g
prot
25
min

Patate douce aux saucisses de volaille et sauce barbecue

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Les boulettes de boeufs baignent dans du lait de coco avec de la mangue coupée en rondelles fines.
384
kcal
35
g
prot
30
min

Boulettes de boeuf, sauce coco, mangue et gingembre

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Dans un petit saladier sont mélangés les pommes de terre coupées en gros cubes, du blanc de dinde, du St Moret, des oeufs durs avec des cornichons.
377
kcal
30
g
prot
30
min

Salade piémontaise revisitée

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Je tiens entre mes mains un bol contenant du chou-fleur façon riz cantonnais. Deux baguettes en bois se trouvent à côté.
411
kcal
41
g
prot
30
min

Chou-fleur façon riz cantonais

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Dans un bol de taille moyenne se trouve le poulet accompagné par les poids rouges, le maîs et le poivron vert.
266
kcal
28
g
prot
30
min

Poêlée à la mexicaine

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Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve du riz basmati accompagné de boeuf haché, d'un coulis de tomate et de chou vert râpé.
376
kcal
33
g
prot
35
min

One pot : riz, viande hachée, tomates et chou vert

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Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve pêle-mêle le poulet, le vermicelle cheveux d'ange, les carottes et les poivrons.
439
kcal
33
g
prot
35
min

Poulet et cheveux d'ange aux carottes et poivrons

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C'est le curry qui donne cette jolie couleur jaune aux différents ingrédients de la recette. Curry de chou-fleur, pois chiches et poulet.
283
kcal
32
g
prot
40
min

Curry de chou-fleur, pois chiches et poulet

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Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve le chou-fleur, la dinde, les concombres et les tomates. Des zestes de citrons sont déposés au dessus
249
kcal
29
g
prot
45
min

Taboulé de chou-fleur

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Dans un petit saladier se trouve le poulet avec sa belle couleur jaune grâce au curcuma, les brocolis, les courgettes et les cranberries.
286
kcal
36
g
prot
40
min

Poêlée de brocolis, courgettes, cranberries et poulet au curcuma

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Dans un petit saladier se trouve le riz de chou aux pommes, les raisins secs et le poulet. A côté on peux voir deux belles pommes golden.
308
kcal
28
g
prot
40
min

Riz de chou aux pommes, raisins secs, poulet et cannelle

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Sur une belle assiette plate se trouve les pâtes au chou-fleur et le poulet coupé en petits cubes. Le tout est saupoudré de panure et de parmesan.
489
kcal
42
g
prot
40
min

Pâtes au chou-fleur, poulet et panure dorée

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Dans un petit saladier se trouve les courgettes coupées en tagliatelles et les allumettes de bacon, le tout accompagné de crème fraiche épaisse.
442
kcal
52
g
prot
30
min

Courgettes à la carbonara

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