Viande

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Dans un petit saladier se trouve le porridge salé, le potiron, la viande des Grisons taillée en petits morceaux, le St. Moret et les cranberries.
515
kcal
41
g
prot
25
min

Porridge salé aux flocons de riz, potiron, viande des Grisons et cranberries

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Dans un petit bol se trouve du poulet émincé mélangé avec les différents ingrédients qui composent la sauce chocolat. Du riz blanc accompagne le tout.
397
kcal
33
g
prot
45
min

Mole de poulet au chocolat noir

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Une assiette plate de couleur bleu joliment décorée sert d'écrin à cet recette de lentilles aux aubergines et viande hachée.
361
kcal
43
g
prot
35
min

Lentilles aux aubergines et viande hachée

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Dans un saladier se trouve cinq belles boulettes de poulet, du pak choi émincé grossièrement, des tomates séchées et des tranches fines de tomate.
323
kcal
31
g
prot
50
min

Boulettes de poulet, tomates séchées et bouillon à la tomate

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Sur une belle assiette plate est disposé une galette de blé noir, des quartiers de pommes sont dessus avec du jambon de dinde et du St-Morêt.
253
kcal
23
g
prot
25
min

Galettes de sarrasin, pommes caramélisées, jambon de dinde et St-Morêt

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Entre mes mains se trouve une belle assiette contenant le One pot ultra violet. C'est bluffant !
330
kcal
28
g
prot
45
min

One pot ultra violet

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Ce curry de poulet, carottes et pommes de terre est présenté dans un grand bol. Une boite de curcuma et deux oignons violets sont sur le côté.
355
kcal
32
g
prot
45
min

Curry de poulet, carottes et pommes de terre

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Quatre grosses bouchées sont enroulées dans une algue Nori, composée de riz, de blanc de dinde, de radis, de carotte râpé avec de la sauce cacahuète.
184
kcal
15
g
prot
25
min

Gimbap et sauce cacahuète

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Dans un plat joliment décoré, se trouve les lentilles, les allumettes de bacon, les pommes de terre, le poivron émincé et le chorizo en petits cubes.
412
kcal
39
g
prot
40
min

Lentilles à l'espagnole

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Un petit saladier accueille la salade pleine de fraîcheur à base de pastèque coupée en gros cubes, quinoa, feta, et blanc de dinde
362
kcal
32
g
prot
35
min

Salade de pastèque, quinoa, feta et blanc de dinde

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Un petit saladier accueille la salade de poulet, raisins secs, carottes râpées et ananas coupé en petits cubes. Le tout mélangé.
366
kcal
31
g
prot
25
min

Salade de poulet, raisins secs, carottes et ananas

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Dans un petit saladier on découvre des gnocchis, des brocolis en fleurettes et de la viande des Grisons. Le tout mélangé à de la crème fraiche.
346
kcal
30
g
prot
25
min

Gnocchis, brocolis, crème fraiche et viande des Grisons

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Dans une belle assiette bleu alvéolée, se trouve la recette de Risoni, lentilles corail, poulet coupé en petits morceaux et légumes champêtres.
383
kcal
39
g
prot
30
min

Risoni, poulet et légumes champêtre

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Dans un saladier se trouve les pâtes, les épinards, des quartiers d'orange, le poulet et des raisins secs. Un régal pour les yeux et les papilles.
370
kcal
28
g
prot
35
min

Salade de pâtes, épinards, orange, poulet et raisins secs

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Dans un petit saladier se trouve la salade de brocolis avec des fèves pelées, de la viande des Grisons taillée en tranches fines et des myrtilles.
300
kcal
34
g
prot
35
min

Salade de brocolis, fèves, viande des Grisons et myrtilles

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