Viande

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Visuellement, c'est une féérie de couleurs grâce aux poivrons vert, jaune et rouge. La viande de boeuf hachée se trouve sous les différents légumes..
355
kcal
40
g
prot
40
min

Lentilles façon chili

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Sur un plat peu profond sont disposées huit petites quiches barquitas parfaitement colorées. Des champignons finement émincés sont disposés deçi-delà.
109
kcal
9
g
prot
50
min

Quiche Barquitas

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Dans un saladier en terre cuite rouge, les pâtes risettis sont mélangées aux légumes. Les filets de poulet grillés sont au-dessus de la préparation.
470
kcal
36
g
prot
25
min

Orzo crémeux et poulet aux épices Cajun

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Dans un gros bol de couleur rouge, on peux voir les morceaux de boeuf, les nouilles, et les poids gourmands. Sur le dessus se trouve de la coriandre.
575
kcal
49
g
prot
30
min

Bol boeuf, sauce sriracha, pois gourmands et nouilles de riz

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Sur un lit de sauce tomate se trouve les conchiglionis farcis. Quelques feuilles de persil sont déposées sur le dessus.
359
kcal
32
g
prot
40
min

Conchiglionis farcis, ricotta, butternut, poulet et pecorino

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Dans un grand bol en grès, le poulet, les champignons et le porridge sont recouverts par la sauce à base de crème fraîche et de moutarde.
351
kcal
29
g
prot
50
min

Porridge salé, poulet, moutarde, champignons et curry

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Un saladier en terre cuite accueille le mélange des différents ingrédients de la recette. A côté se trouve de la ciboulette et deux oignons doux.
356
kcal
36
g
prot
20
min

Boeuf à la grecque

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Une demi patate douce vidée de sa chair est remplacée par le mélange boeuf haché et patate douce. La purée d'avocat est déposée sur le dessus.
340
kcal
25
g
prot
85
min

Patates douces rôties à la mexicaine

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Dans un large plat de couleur noir, on retrouve les tagliatelles de courgettes et le poulet émincé en tranches fines.
376
kcal
31
g
prot
40
min

Gratin de ravioles au pesto, courgettes et poulet

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Dans un plat à gratin, les crozets et les champignons de Paris sont recouverts de façon généreuse par du fromage râpé.
406
kcal
34
g
prot
50
min

Gratin de crozets aux champignons et poulet

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Dans un saladier, on retrouve les ingrédients, le poulet, le konjac et les petits pois. Une boule blanche de burrata se trouve au milieu du plat.
465
kcal
40
g
prot
25
min

Konjac, poulet, petits pois et burrata façon risotto

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Sur un dessous de plat en raphia se trouve un plat à gratin contenant les allumettes de bacon, la courge butternut et le fromage gratiné.
323
kcal
25
g
prot
55
min

Butternut, lardons, parmesan et poires rôtis au four

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Les aiguillettes de canard, sont présentées sur une planche à découper en bois avec un demi citron jaune sur le dessus et des zestes de citron.
217
kcal
31
g
prot
25
min

Aiguillettes de canard au miel et graines de sésame

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Dans un plat à gratin, les différents ingrédients de la recette ont pris la couleur des tomates et des épices pour le plus bel effet.
437
kcal
38
g
prot
35
min

Chili façon Mac et Cheese

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Cette salade César est composée de tomates cerises, d'oeufs, de sauce blanche, avec des morceaux de poulet panés et aussi de la Whey protéine.
383
kcal
46
g
prot
30
min

Salade César au poulet pané protéiné

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