Poisson & Fruits de Mer

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La recette de blé au thon, carottes et sauce ricotta aux tomates est présenté dans un petit saladier de couleur bleu.
375
kcal
35
g
prot
20
min

Blé au thon, carottes et sauce ricotta aux tomates

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Le taboulé est composé de harengs et de concombres coupés en petits morceaux. Le tout dans un petit saladier.
365
kcal
23
g
prot
15
min

Taboulé aux harengs fumés

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Un petit saladier de couleur bleu reçoit la recette de crevettes au chou-fleur, ricotta et miel.
339
kcal
43
g
prot
25
min

Crevettes au chou-fleur, ricotta et miel

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Deux wraps au thon, maïs et sour cream sont présentés dans un petit bol. Cinq petites pointes de maïs se trouvent à côté du plat.
247
kcal
18
g
prot
20
min

Wraps au thon, maïs et Sour Cream

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Un petit saladier accueille la salade de pâtes de thon, endives, pommes et macédoine. Quelques petites feuilles d'endives sont à côté du plat.
383
kcal
37
g
prot
20
min

Salade de pâtes au thon, endives, pommes et macédoine de légumes

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Dans un petit saladier se trouve le tataki de saumon avec son trio de poivrons. C'est du plus bel effet !
326
kcal
23
g
prot
30
min

Tataki de saumon avec son trio de poivrons

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La recette de thon, riz et carottes à la sauce Tikka masala est présenté dans un petit saladier de couleur bleu.
290
kcal
28
g
prot
15
min

Thon, riz et carottes à la sauce Tikka masala

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La papillote de saumon à la ratatouille est présentée dans un moule rectangulaire en aluminium.
269
kcal
24
g
prot
25
min

Papillote de saumon à la ratatouille

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Trois grosses pommes de terre sont farcis de saumon fumé, d'aneth et de crème fraiche. Effet visuel garanti !
373
kcal
31
g
prot
75
min

Pommes de terre farcies au saumon fumé, aneth & crème fraiche

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Douze buchettes apéritives au saumon fumé, aneth, St-Moret et pignons de pin sont présentées sur un plat de couleur bleu alvéolé.
51
kcal
3
g
prot
20
min

Buchettes apéritives au saumon fumé, aneth & St-Moret, miel, pignons de pin

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Dans un plat de couleur bleu se trouve sept morceaux de cabillaud panés avec de la noix de coco. Deux fines tranches de citron jaune sont présentent.
233
kcal
25
g
prot
28
min

Cabillaud pané à la noix de coco

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Dans un gros bol se trouve le gratin marin composé de filets de saumon et de colin avec des carottes, du choux fleur et des champignons de Paris.
346
kcal
38
g
prot
45
min

Gratin marin

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Deux filets de cabillaud bien grillés sont accompagnés par des petites asperges à la crème de parmesan. Deux petites tranches de citron sont au dessus
288
kcal
35
g
prot
35
min

Filets de cabillaud, asperges à la crème de parmesan et citron

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Deux boites de thon servent de réceptacle à la recette de clafoutis au thon, tomates, curry et olives vertes. Des tomates cerises sont à côté du plat.
242
kcal
37
g
prot
30
min

Clafoutis au thon, tomates, curry et olives vertes

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Un petit saladier contient d'un côté du thon émietté avec des petits morceaux de gros piment et de l'autre du riz blanc.
184
kcal
35
g
prot
25
min

Sauce au thon : Une recette réunionnaise

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