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Dans un large bol, les fruits rouges reposent sur un lit de porridge de riz soufflé.
318
kcal
23
g
prot
15
min

Porridge de riz soufflé aux fruits rouges

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Sur un plan de travail se trouve un petit saladier contenant la crème aux spéculoos réduits en poudre. Deux spéculoos entiers sont au dessus.
371
kcal
21
g
prot
15
min

Crème aux spéculoos

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Dans un large bol se trouve la galette protéinée à l'orge et à la purée de cacahuètes. Le topping est constitué de petites lentilles de chocolat.
362
kcal
29
g
prot
15
min

Galette protéinée orge et cacahuète

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Dans un large bol de couleur bleu, on retrouve le poulet, les champignons, le tout mélangé au skyr et au Boursin.
270
kcal
35
g
prot
25
min

Poulet, champignons et sauce au Boursin

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Dans un bol de couleur bleu se trouve les rillettes de cabillaud avec un toast et une tranche fine de citron jaune.
51
kcal
8
g
prot
20
min

Rillettes de cabillaud

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Dans une poêle anti adhésive se trouve le maïs et le boeuf very cheesy, le tout mélangé.
333
kcal
35
g
prot
25
min

Maïs et Boeuf very cheesy

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Dans un petit saladier d'origine asiatique de couleur bleu se trouve le poulet caramélisé au Coca Cola accompagné d'une grosse boule de riz blanc.
219
kcal
35
g
prot
25
min

Poulet caramélisé au Coca-Cola

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Dans un large bol se trouve le bowl cake accompagné par de nombreuses cacahuètes.
471
kcal
40
g
prot
20
min

Bowl cake protéiné façon Snickers

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Un saladier contient le curry aux haricots blancs, poulet, petits pois et champignons. Une cuillère en bois est au dessus. De l'oignon vert est à côté
371
kcal
35
g
prot
25
min

Curry aux haricots blancs, poulet, petits pois et champignons

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Dans un petit saladier au contour irrégulier de couleur bleu, on retrouve le tofu mariné aux tomates séchées.
252
kcal
22
g
prot
25
min

Tofu mariné aux tomates séchées

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Un petit ramequin en faïence contient la mayonnaise maison sans huile. A coté se trouve de l'ail et un demi citron jaune.
60
kcal
7
g
prot
10
min

Mayonnaise maison sans huile

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Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve la salade, composée de chou, d'allumettes de bacon et de Comté.
362
kcal
41
g
prot
20
min

Salade de chou, allumettes de bacon et Comté

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Le millefeuilles est composé de six crêpes gavottes qui composent une part. Misent deux par deux elles sont séparées par de la sauce caramel.
170
kcal
5
g
prot
20
min

Millefeuilles de crêpes gavottes au caramel

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Dans une assiette creuse de couleur bleue se trouve quatre crêpes à la patate douce.
81
kcal
5
g
prot
15
min

Crêpes à la patate douce

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Dans un large bol, d'un côté une grosse boule de riz avec quatre grosses tranches de mangue et de l'autre le lieu noir avec les haricots rouges.
272
kcal
24
g
prot
30
min

Curry de merlu à la mangues et haricots rouges

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