Recettes saines et rapides pour perdre du poids et prendre du muscle

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Le hot pocket au poulet, sauce tomate, champignons de Paris, pesto et fromage est présenté au dessus d'un saladier de couleur bleu.

Hot pocket au poulet, sauce tomate, champignons de Paris, pesto et fromage

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Une galette à la patate douce fourrée aux champignons de Paris et fromage est présentée au dessus d'un petit saladier.

Galette à la patate douce fourrée aux champignons de Paris et fromage

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Le croque madame au saumon fumé et parmesan est déposé dans un plat en faïence de couleur bleu.

Croque madame au saumon fumé et parmesan

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Le bagel est déposé sur un lit de fraises et un coulis de fruits rouges.

Bagel cottage cheese, fraises et coulis de fruits rouges

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Le wrap de blanc d'oeuf est présenté au dessus d'un petit saladier en faïence de couleur bleu.

Wrap de blanc d'oeuf composé de betteraves, jambon végétal, Cheddar, cottage cheese et miel

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Les spaghetti de poireaux au fromage de chèvre et bacon sont présentés dans un plat en faïence de couleur bleu.

Spaghetti de poireaux au fromage de chèvre et bacon

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Cette salade goûteuse et généreuse va combler toutes celles qui aiment les salades originales et de qualité.

Salade pique-nique : viande séchée, houmous, raisins, Brie et crudités

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L'escalope de poulet fourrée au Brie et figues séchées se présente comme un sandwich.

Escalope de poulet fourrée au Brie et aux figues sèches

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Dans un plat en faïence alvéolé de couleur bleu, se trouve trois pommes de Noël posées sur du pain d'épices et du fromage Comté.

Pommes de Noël au seitan, pain d'épices et Comté

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Dans un petit saladier en faïence de couleur bleu se trouve trois généreuses aiguillettes de canard déposées sur un lit de purée de maïs.

Aiguillettes de canard au sirop d'érable et purée de maïs

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La recette d'escalopes de porc aux cerises est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.

Escalopes de porc aux cerises

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Dans le plat à gratin sont présents les ingrédients de la recette tels que, les patates douces, les betteraves et les carottes au parmesan.

Gratin de patates douces, betteraves et carottes au parmesan

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Trois morceaux de cake au comté et à la viande des Grisons sont présents dans un plat en faïence de couleur bleu.

Cake façon croque monsieur au comté et viande des Grisons

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Quatre belles crêpes sont composées de généreuses tranches de fois gras, de confiture de figues et de champignons de Paris.

Crêpes au foie gras, confiture de figues et champignons de Paris

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La bûche de Noël est présentée sur un plat en faïence peu profond de forme rectangulaire et de couleur bleu.

Bûche allégée façon Kinder délice

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