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Guide (gratuit) nutrition + musculation : 5 piliers fondamentaux pour réussir ta transformation physique

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22/09

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Recettes froides saines et gourmandes pour garder la ligne pendant l'été

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231

kcal

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37

g Prot

10

min

Bouchées à l'asiatique de thon, carottes, sriracha et algues nori

392

kcal

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32

g Prot

30

min

Poke bowl de konjac et crevettes marinées

Dans un bol se trouve le pudding de fraises et skyr avec sa belle robe rose. Le topping est constitué de fraises et d'un filet de sauce chocolat noir.

192

kcal

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26

g Prot

15

min

Pudding de fraises et Skyr

Dans un plat de couleur bleu se trouve la recette de fromage blanc à la meringue, coulis de fruits rouges et fraises.

243

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17

g Prot

10

min

Fromage blanc à la meringue, coulis de fruits rouges et fraises