488 recettes gourmandes à base de viande pour maigrir et se raffermir
Boeuf à la bolognaise, pois gourmands et purée de pommes de terre
464
kcal
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43
g Prot
45
min
December 13, 2025
Assiette complète : œufs brouillés au jambon, bagel et haricots verts à l'ail et persil
429
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37
g Prot
20
min
December 13, 2025
Assiette complète au bœuf, patate douce, citrouille kale et champignons sautés
455
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36
g Prot
40
min
September 29, 2025
Poulet effiloché sauce barbecue, purée de pommes de terre et asperges
340
kcal
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43
g Prot
20
min
September 9, 2025
Sandwich au pain viennois au poulet effiloché, sauce barbecue et coleslaw
383
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22
g Prot
15
min
September 9, 2025
Purée de pommes de terre, asperges à la viande des grisons, champignons et pesto de tomates séchées
231
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27
g Prot
20
min
September 6, 2025
Salade italienne aux haricots verts, lardons, pommes de terre, tomates et olives
395
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30
g Prot
25
min
July 11, 2025
Poêlée de brocolis, courgettes, cranberries et poulet au curcuma
286
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36
g Prot
40
min
July 11, 2025
Ballotine de poulet, champignons et purée de marrons
137
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21
g Prot
35
min
July 11, 2025
