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Recettes spécial minceur et tonification musculaire à base de whey protéine - gourmandes et faciles à faire

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Crème Arlequin protéinée.

Crème Arlequin protéinée

283

kcal

/

22

g Prot

25

min

June 18, 2025

Bowl flan protéiné aux raisins secs.

Bowl flan protéiné aux raisins secs

301

kcal

/

26

g Prot

20

min

June 18, 2025

Bowl flan protéiné Oréo.

Bowl flan protéiné Oréo

358

kcal

/

25

g Prot

25

min

June 18, 2025

Bol protéiné : toast de patate douce, purée de cacahuètes et skyr.

Bol protéiné : toast de patate douce, purée de cacahuètes et skyr

318

kcal

/

37

g Prot

15

min

June 18, 2025

Bol protéiné au fromage blanc, cacahuètes, fruits rouges et biscuit Oréo.

Bol protéiné au fromage blanc, cacahuètes, fruits rouges et biscuit Oréo

272

kcal

/

28

g Prot

15

min

June 18, 2025

Bol protéiné façon tarte aux fraises.

Bol protéiné façon tarte aux fraises

305

kcal

/

25

g Prot

25

min

June 18, 2025

Banana split protéiné.

Banana split protéiné

466

kcal

/

36

g Prot

20

min

June 18, 2025

Bagel aux fruits rouges et crème protéinée.

Bagel aux fruits rouges et crème protéinée

360

kcal

/

30

g Prot

10

min

June 18, 2025

Big Pancake protéiné au chocolat et nappage skyr confiture de fraise.

Big Pancake protéiné au chocolat et nappage skyr confiture de fraise

318

kcal

/

26

g Prot

15

min

Roulé protéiné chocolat et fraise.

Roulé protéiné chocolat et fraise

373

kcal

/

43

g Prot

30

min

Petits sablés protéinés.

Petits sablés protéinés

53

kcal

/

4

g Prot

45

min

Pain protéiné fourré au chocolat : Doowhey.

Pain protéiné fourré au chocolat : Doowhey

247

kcal

/

22

g Prot

25

min

Bowl cake à la compote de pomme.

Bowl cake à la compote de pomme

247

kcal

/

24

g Prot

15

min

Overnight oats façon carrot cake, avec un nappage clair et de la carotte râpée.

Overnight oats protéiné façon carrot cake

473

kcal

/

39

g Prot

15

min